14.12.23
5 мин
В квартире можно выращивать как овощи, так и фрукты. Однако это не всегда по силам любителям. Могут потребоваться дополнительные вложения на специальные лампы, подкормки. Но есть растения, которые способны расти на подоконнике практически без участия человека.
Неприхотливыми в уходе считаются различные травы. Их можно использовать в пищу. Например, розмарин добавляют к блюдам из мяса и рыбы. Листики мяты или мелиссы можно добавлять при заваривании чая.
Минимальные затраты потребуются для выращивания микрозелени — молодых саженцев овощей и трав. Урожай появится уже через несколько дней, а для организма это дополнительный источник витаминов, минералов и клетчатки. С этими ростками можно делать смузи или добавлять их в супы, салаты. Также легко вырастить зелёные перья лука. Ещё один вариант — острый перчик. Он будет ярко смотреться на подоконнике, а плоды созреют за 2-3 месяца.
Некоторые комнатные растения могут стать альтернативой определённым косметическим и лекарственным средствам
Однако прежде чем пробовать силу комнатных растений на себе, следует проконсультироваться с врачом. Специалист расскажет о противопоказаниях, поможет снизить риск возникновения аллергической реакции.
Мнение, что комнатные растения способны значительно очистить воздух от вредных примесей, современные исследования опровергли. Тем не менее они немного очищают воздух, просто весь объём в помещении им не под силу. Они также поглощают углекислый газ и производят кислород, хоть и в небольших количествах.
Полезная способность растений — испускание аромата. Запах может давать силы или успокаивать. Так можно повлиять на атмосферу в доме. В частности, свежий аромат листьев лимона или мандарина бодрит, поднимает настроение. А запах мирта или лаванды успокаивает, расслабляет и помогает наладить сон.
Животные дома приносят радость. А для поддержания здоровья некоторым из них нужна свежая растительность. Ростки полезны по нескольким причинам:
Пророщенные семена злаковых культур могут употреблять не только кошки, но и кролики, шиншиллы, морские свинки, песчанки, волнистые попугайчики. По сравнению с уличной выращенная дома травка будет безопаснее из-за отсутствия яиц паразитов. А сам процесс срывания травинок с куста может развлечь животное.
Считается, что наличие домашних растений позитивно влияет на человека — помогает снизить напряжение и уровень тревоги. В некоторой степени это связано с цветовым восприятием, поскольку зелёный цвет успокаивает. Процесс ухода за растениями оказывает терапевтический эффект. Такая забота помогает отвлечься от тревожных моментов жизни и уменьшить воздействие стресса.
Пойми меня, если сможешь: как эмоциональный интеллект помогает в карьере и отношениях
Эмоциональный интеллект (EI) незаметно стал одним из самых частых требований работодателей к соискателю и едва ли не темой номер один в современной психологической литературе. В общем, понятие это модное, но по-прежнему не до конца ясное. Разбираемся, что же такое EI и действительно ли он способен помочь нам жить счастливо.
Стоит ли давать деньги в долг
Друзья и родственники иногда обращаются с просьбой одолжить немного денег до зарплаты. Но могут попросить взаймы и крупные суммы — на покупку машины, срочный ремонт или лечение. Разбираемся, как давать в долг, чтобы потом не пожалеть; когда стоит отказать и что делать, если долг не возвращают.
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2024 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ru