Конный спорт: виды, как начать им заниматься и сколько это стоит

Верховая езда считается королевским видом спортивных занятий, однако сейчас каждый человек может начать заниматься конным спортом — достаточно просто выбрать подходящий конный клуб.

Содержание:

1. Виды конного спорта
2. На какие группы мышц воздействует конный спорт
3. Как конный спорт влияет на психологическое здоровье
4. Уровни развития в конном спорте и с чего начать
5. Как проходят занятия верховой ездой
6. Сколько минимум нужно денег, чтобы начать заниматься конным спортом
7. Сколько минимум нужно денег для профессионального занятия конным спортом
8. Как можно заработать на конном спорте

Например, наша героиня Даша начала заниматься верховой ездой ещё в детстве, и любовь к лошадям помогла ей выбрать дальнейший путь. Сейчас Даша профессионально занимается конкуром и обучает лошадей.

Наш второй герой Арсен начал заниматься конкуром недавно, когда ему было уже за 30 лет. Мужчина пришёл в конный спорт, чтобы побороть боязнь лошадей, которая возникла после неудачного знакомства с животным в детстве.

Виды конного спорта

Если вы думали, что конный спорт включает только езду на лошадях по ипподрому, то это далеко не так.

Международная классификация конного спорта различает 7 основных видов:

1. Выездка (дрессура)

2. Конкур

3. Троеборье

4. Рейнинг

5. Драйвинг

6. Дистанционные конные пробеги

7. Вольтижировка

Можно сразу остановиться в качестве хобби на каком-то одном виде, а можно попробовать все виды конного спорта, выбрать самый интересный для себя и стать профессионалом в конкретной области. При этом начинать занятия верховой ездой любому человеку стоит с азов — знакомства с лошадьми и умения держаться верхом. Неважно, как будет называться тот вид конного спорта, которым вы будете заниматься, главное, чтобы он доставлял вам удовольствие.

Со стороны кажется, что заниматься конным спортом очень легко, но это не так. Занятия на лошадях — это интенсивные тренировки, которые помогают улучшить выносливость и подтянуть тело. Даже в виде хобби верховая езда — это большой труд, на который будет уходить много времени, сил и денег. Как и в любом другом виде спорта, на освоение основных навыков уйдёт не один год, а ежемесячные затраты здесь составят несколько десятков тысяч рублей.

Заниматься обязательно с тренером — даже если вы не собираетесь становиться олимпийским чемпионом, это залог вашей безопасности. Будьте готовы ко всем этим нюансам, если решите попробовать, потому что занятия с лошадьми затягивают.

На какие группы мышц воздействует конный спорт

Действительно, в занятиях с лошадьми важна не только спортивная составляющая, но и взаимодействие со своим конём, а также помощь в содержании его места отдыха на конюшне. Это предполагает и уборку конского навоза, и чистку коня, и лечение лёгких травм. Конечно, можно поручить все эти заботы на постоянной основе работникам конюшни за плату, но так вы вряд ли станете со своей лошадью близкими друзьями. Поэтому проработка ваших мышц начинается уже с конюшни. Легко не будет, зато точно будет интересно.

Чтобы удержаться в седле, наездник прикладывает немало усилий, из-за чего задействуются бедренные, икроножные, паховые, грудные, ягодичные и многие другие мышцы. Единственный способ удержаться в седле — держать спину ровно. Постепенно наездник привыкает к этому положению и держит спину прямо даже в обычной жизни. Но на этом прелести конного спорта не заканчиваются — во время езды активно работают дыхательная, эндокринная и сердечно-сосудистые системы, что улучшает их функционирование. Также из-за разницы в температуре тел лошади и человека происходит термическое воздействие, вследствие чего улучшается кровоснабжение и кровообращение практически всех внутренних органов, что нормализует их работу.

Важно знать

Заниматься верховой ездой, к сожалению, может далеко не каждый человек. Существует ряд противопоказаний для этого.

1. Нарушение свёртываемости крови. Падения с лошади — не редкость для того, кто занимается конным спортом, особенно для профессиональных спортсменов. Лошадь также может случайно лягнуть вас. Все эти особенности данного вида спорта представляют опасность для людей с гемофилией, тромбоцитопенией и не только.
2. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Для людей с такой особенностью может быть небезопасно не только падать с лошади, но и просто ездить на ней спокойным шагом — например, при дисплазии или коксартрозе тазобедренных суставов.
3. Бронхиальная астма и различные виды аллергии. У лошадей нередко бывает перхоть, которая сама по себе является сильным аллергеном. Однако аллергическая реакция может развиться даже на лошадиный пот или конную амуницию, которая сделана из натуральных материалов. Также следует учитывать, что лошадиный запах является достаточно сильным и специфическим.

Подробнее про список противопоказаний при верховой езде можно узнать в конно-спортивном клубе. Если у вас есть лечащий врач, стоит также получить консультацию у него. При этом от тренера верховой езды крайне важно не скрывать никакие хронические заболевания или особенности здоровья, чтобы он правильно оценил ваши возможности как всадника.

Как конный спорт влияет на психологическое здоровье

Взаимодействие с лошадьми отлично способствует развитию когнитивных способностей, в том числе памяти, внимания и мышления. Во время занятий конным спортом люди учатся планировать последовательность действий и становятся ответственнее, поскольку отвечают не только за самих себя, но и за своего коня.

Верховая езда и общение с конём также способствуют снижению уровня стресса. Даже поглаживание гривы лошади, состоящей из множества конских волосков, может улучшить настроение и оказать положительное влияние на психологическое состояние человека в целом.

Для тех, у кого есть проблемы с психологическим состоянием, существует целый метод реабилитации с помощью верховой езды, который называется иппотерапия. Это слово происходит от древнегреческого «иппос», означающего «лошадь». Впервые иппотерапия была упомянута ещё в трудах Гиппократа, но как полноценное направление медицины сложилась в 1960-х годах. Она помогает справиться с неврологическими заболеваниями, расстройствами психоэмоциональной сферы, заболеваниями костно-мышечной системы и даже с генетическими болезнями.

Уровни развития в конном спорте

В верховой езде, как и в любом другом виде спорта, есть любители и профессионалы, но есть и особая категория — неравнодушные. Это люди, которые занимаются конным спортом для души и просто получают удовольствие от общения с лошадьми. Иногда любители лошадей приходят, чтобы помогать в уходе за животными. Взамен некоторые конюшни могут разрешить им посещать бесплатные тренировки.

Любители, спортсмены и профессионалы отличаются друг от друга уровнем погружённости в спорт, выступлениями в соревнованиях разного уровня и наличием собственной лошади.

Начать занятия конным спортом можно с детского возраста. Обычно тренеры советуют приступать к ним, когда ребёнок достигнет 5-8 лет, то есть сформируется основа его костно-мышечной системы. При этом в возрасте 5-6 лет лучше начать с пони, а на лошадь пересесть уже ближе к 8 годам. Многое будет зависеть от уровня физического развития будущего всадника, лучше обсудить его индивидуальный план обучения с тренером.

Обучение верховой езде начинается с теории, где тренер расскажет об особенностях поведения лошади и взаимодействия с ней. Эти детали необходимо знать до того, как наездник впервые сядет на коня. Прочитать о них можно и заранее, чтобы ребёнок имел представление о том, с чем ему предстоит столкнуться.

Помимо теории, базовая подготовка всадника включает в себя оттачивание навыков управления лошадью на трёх аллюрах. Аллюром называется способ хода или бега лошади. На первом этапе изучают шаг, рысь и галоп. Научиться вести это животное даже шагом — совсем не просто, это целая наука. Кроме того, необходимо уметь взаимодействовать с лошадью, когда она стоит в стойле (в том числе выводить и заводить её туда). Приготовьтесь, что не только ездить, но и стоять придётся много.

Обычно занятие верховой ездой для детей длится 45 минут. Для взрослого человека продолжительность занятия будет зависеть от уровня его подготовки и вида конного спорта. Сколько заниматься в неделю, решит тренер. Как правило, речь идёт об одном-двух занятиях. Те, кто участвуют в соревнованиях, занимаются чаще.

С чего начать заниматься конным спортом

Для начала необходимо определиться, какого уровня хочется добиться: неравнодушный, любитель или спортсмен. Если вы относитесь к первым двум категориям, то нужно начать с выбора конного клуба. Обратите внимание на профессионализм инструкторов, статус клуба, почитайте отзывы в интернете. Узнайте, какую экипировку вам выдадут на занятии и какую вы должны принести с собой.

На первом занятии в конном клубе вы пообщаетесь с лошадью, узнаете, как правильно за ней ухаживать, и только после этого начнёте садиться верхом. Несколько первых уроков вы будете ездить шагом, затем рысью. Через несколько месяцев в первый раз поедете галопом. Дальше программа тренировок будет подбираться индивидуально в зависимости от выбранного вида спорта, вашего желания и обучаемости.

Если вы решили заниматься профессионально и посвятить свою жизнь конному спорту, то для начала необходимо выбрать конное хозяйство (место, где разводят лошадей), а затем конюшню, где позже вы будете содержать животное. В этом вопросе вам может помочь профессиональный ветеринар, но если нет возможности обратиться за помощью — внимательно посмотрите, как выглядят животные. Изучите, в каких условиях они содержатся, как за ними ухаживают и как лошади реагируют на окружающую среду.

Обязательно посмотрите на родителей лошади, которую вы хотите купить, изучите её родословную. Также было бы не лишним пообщаться с людьми, которые уже брали животных в этом хозяйстве, чтобы узнать, пригодна ли взрослая лошадь для соревнований, насколько она дружелюбна и соответствует ли обещаниям заводчика.

В конюшнях также обратите внимание, достаточно ли места в стойлах, чем кормят лошадей. Сразу уточните, будут ли их выгуливать и смогут ли оказать необходимую медицинскую помощь, если это будет необходимо. Узнайте, кто будет осуществлять уход за животным: специально обученные люди, волонтёры или практиканты.

После того, как вы получили всю информацию, возьмите немного времени подумать и примите взвешенное решение.

Сколько минимум нужно денег, чтобы начать заниматься конным спортом

Принято считать, что верховая езда — один из самых дорогих видов спорта. И это действительно так, ведь только на одного профессионального наездника необходимо около 5 лошадей. За ними нужен дорогостоящий уход, ветеринарное обследование, тренировки, перевозки и прочее.

Но если вы давно бредите конным спортом — деньги не смогут стать препятствием на пути к вашей цели. Поэтому рассмотрим другую ситуацию, когда человек не владеет лошадью самостоятельно, а берёт её в аренду (но помните, что такой вариант подойдёт только для любителя).

Для начала занятий конным спортом нам необходимо будет закупить экипировку, куда входит:

• защитный шлем (от 3000 рублей), его ещё называют жокейка. Отличительная черта этого головного убора — небольшой козырёк с защитным ремешком;
• сапоги для верховой езды (от 5000 рублей), их также называют конными или жокейскими сапогами. Как правило, они чуть ниже колена, без застёжек. Обеспечивают поддержку наездника в седле при управлении лошадью;
• бриджи (от 3000 рублей);
• краги (от 1500 рублей);
• перчатки (от 600 рублей).

Седло, хлыст, вальтрап и уздечку нам будет предоставлять конный клуб, в котором мы будем заниматься. В среднем одно занятие в московском клубе стоит 2000 рублей. Так как мы пришли в настоящий спорт, то будем заниматься по‑настоящему — 2 раза в неделю.

Итого наши первоначальные траты составляют около 13 000 рублей, а ежемесячные расходы на тренировки — ещё 16 000 рублей.

Этот вариант отлично подойдёт для тех, кто любит лошадей и хочет заниматься спортом ради здоровья и удовольствия — но не в том случае, когда вы хотите сделать конный спорт своей профессиональной деятельностью. Для серьёзного спорта нужна собственная лошадь, что повышает стоимость занятий в сотни раз.

Сколько минимум нужно денег для профессионального занятия конным спортом

В таком случае речь будет идти о совсем других тратах. Цены на лошадь в Москве начинаются от 200 тысяч рублей. Для профессионального спорта рекомендуется брать лошадь или чистокровную, или с прилитием английской крови — они более резвые, сильные и выносливые.

После покупки животного нужно сделать ему ветеринарный паспорт (если этого ещё не сделал заводчик) — 3000 рублей. Также нужно будет закладывать затраты на кормление (от 15 000 рублей в месяц), содержание, ветеринарное обслуживание, услуги коваля (человека, который обрабатывает лошадям копыта. Стоимость одной процедуры — около 1000 рублей), услуги тренера, транспортировку (в среднем 5000 рублей).

Постой лошадей в Москве стоит в среднем 30 000 рублей в месяц и включает в себя аренду денника (содержание лошади, уход за ней, выгул, регулярный осмотр).

Помимо экипировки для тренировок, которой было бы достаточно любителю, вам также будет нужна специальная одежда для соревнований:

• белые бриджи (от 3500 рублей);
• фрак или редингот (от 3500 рублей).

А также та амуниция, которую любитель мог бы взять в конном клубе:

• шпоры (от 1000 рублей);
• хлыст (от 900 рублей);
• седло (от 20 000 рублей);
• попона (от 4000 рублей);
• попона зимняя (от 5000 рублей);
• нагайка (от 2500 рублей);
• вальтрап (от 3000 рублей);
• меховушка под седло (от 5000 рублей);
• уздечка с трензелем (от 4000 рублей);
• недоуздок и чомбур — элемент, который крепится у лошади на морде и позволяет водить её, подобно наморднику и поводку у собак. Цена от 1500 рублей;
• комплект ногавок (от 8500 рублей).

Таким образом единовременные траты для начала занятий профессиональным конным спортом составляют около 280 тысяч рублей. Стоит заметить, что для расчёта использовались самые низкие цены на рынке. Кроме этих трат также есть ежемесячные траты на тренировки и содержание особи, которые составляют около 62 000 рублей. За участие в соревнованиях также придётся дополнительно платить — примерно по 2000 за каждое соревнование. При таких цифрах действительно начинает казаться, что верховая езда — один из самых дорогих видов спорта.

Как можно заработать на конном спорте

Есть несколько различных способов зарабатывать на конном спорте.

Первый — выступать на различных соревнованиях. Но надо учитывать, что участие в соревнованиях платное, а победа в них не гарантирована. Чем выше уровень соревнований, тем выше стоимость участия и больше сумма приза. Если соревнования любительские, то и денежного приза ожидать не стоит, но победителей обязательно наградят небольшими подарками.

Важно помнить, что успех в соревнованиях зависит не только от лошади и не только от спортсмена. Участие в соревнованиях — это тандем наездника и лошади, которые должны идеально чувствовать друг друга и быстро реагировать на команды. По словам Даши, самых успешных спортсменов в верховой езде можно сравнить с кентаврами, настолько близки становятся спортсмен и животное.

Второй способ — стать тренером. Как мы уже писали выше, одна тренировка стоит в среднем 2000 рублей. В день можно спокойно проводить 3–4 тренировки, а дальше считайте, сколько дней в месяц вы готовы посвящать работе.

Третий — делать ставки на скачках. Конечно же, это шутка. Ставки помогают заработать в кино и сериалах, но далеко не всегда — в реальной жизни.

Итак, заработать на конном спорте довольно сложно. Но очень просто заработать множество позитивных эмоций.

Самая полезная инвестиция — это инвестиция в себя. Так что седлайте свой интерес и отправляйтесь в мир новых навыков и умений!