Лето в России короткое, а летний отпуск ещё короче. Как провести оставшееся до сентября время, чтобы потом не было больно за бездарно потраченные солнечные деньки, и о чём стоит позаботиться заранее — в нашем материале.
Составить план на лето
Да, звучит не слишком романтично. Но грамотная подготовка — залог успешного мероприятия. Потратьте полчаса жизни и составьте список дел на лето. Как важных (покрасить детскую, сделать ремонт на балконе и ТО автомобиля), так и просто приятных (погулять ночью по набережным, купить букет пионов, съездить на Волгу и научиться, наконец, кататься на сапе). Фиксация планов на бумаге повышает вероятность их исполнения: проверено на личном опыте.
И отдельно — план отпуска.
По данным опросов, в отпуск летом уходят почти сорок процентов россиян. Независимо от того, где вы собираетесь его провести — на даче, дома или в поездке, отдых стоит распланировать. Почувствовать себя туристом можно и в родном городе, и вполне реально превратить такой отпуск в настоящее приключение.
Главное — избегать привычных маршрутов и мест, поиграть во впервые приехавшего в город:
- снять номер в отеле;
- записаться на необычную экскурсию;
- составить маршрут прогулок. Никуда не спешить и не стесняться фотографироваться на фоне достопримечательностей, раз уж вы смотрите на город глазами путешественника;
- попробовать что-то новое — кафе, блюдо, незнакомую кухню. Вечеринка на крыше, ресторан в темноте, бархоппинг по непривычному маршруту — почему бы и нет?
Как спланировать поездку
Заранее продумать логистику. Вполне удобно делать это с навигатором, если планируете путешествие на машине, или с помощью сервисов вроде Яндекс.Карты или Google.Maps для общественного транспорта. Обязательно выделить время на отдых между переездами — достопримечательности, музеи, пляж или бассейн.
Перед поездкой стоит поискать рестораны и кафе с хорошими отзывами, чтобы не тратить на это время в отпуске.
Подготовиться финансово. Чтобы отпуск не так бил по семейному бюджету, имеет смысл откладывать деньги на него заранее. Самое удобное — настроить в мобильном приложении банка автоматическое отчисление на отдельный счёт 5-10% с каждого поступления.
И позаботиться о безопасности. По статистике, больше всего травм — около 70% у взрослых и 50% у детей — люди получают именно на улице и в быту. И, по некоторым данным, число травм у взрослых летом увеличивается почти на треть. Ведь именно в тёплое время года мы все ведём себя более активно, больше двигаемся, занимаемся спортом, плаваем.
Как провести лето безопасно
- Всегда носите с собой бутылку воды, пейте воду сами и поите детей. Носите лёгкую одежду из натуральных тканей и старайтесь не находиться долго на солнце, особенно с 12 до 16 часов. Солнцезащитный крем нужно наносить на открытые участки кожи каждые два часа, даже если вы не на море или небо закрыто облаками.
- Нахождение в воде требует предельной осторожности. 7% людей в мире, погибших от травм, утонули. Не спускайте глаз с детей и помните, что чаще всего люди тонут тихо и незаметно. Не прыгайте в неисследованных местах и не ныряйте в водоёмах со стоячей водой.
- Всегда надевайте шлем, катаясь на велосипеде или скейтборде. Убедитесь, что он подходит вам по размеру. Будьте заметны: надевайте яркую одежду, а вечером — светоотражающую (например, наклейки на рюкзак). Защищайте локти и колени.
- На даче храните газонокосилку в безопасном месте, надевайте брюки, одежду с длинными рукавами и закрытую обувь, когда стрижёте траву. Установите освещение на крыльце и убедитесь, что перила достаточно высокие и прочные. Храните шланги на специальных катушках. Не используйте батуты без ограждений-сеток.
- Спортивную активность не начинайте резко, увеличивайте нагрузки постепенно. Не забывайте разминаться перед тренировкой, да и после неё так называемая заминка принесёт пользу. Используйте спасательные жилеты при занятиях водными видами спорта.
Страховка
От травм не застрахован никто, а на лечение и реабилитацию может уйти серьёзная часть семейного бюджета, в том числе и отложенная на долгожданный отпуск. Кроме того, необходимых средств может и не оказаться в наличии в нужный момент. От необходимости менять финансовые планы и залезать в накопления может избавить страховая программа «Защита от травм». В один полис можно вписать всю семью — до 6 человек, а оформить его можно онлайн в банковском приложении. Базовая программа с покрытием до 50 тысяч рублей обойдётся одному взрослому в 2340 рублей в год или 332 рубля в месяц, на семью из двух взрослых и ребёнка — в 6 тысяч рублей в год или 856 рублей в месяц (на 10% дешевле по подписке СберПрайм).
