Говоря о досуге, проще всего определить его как свободное от основной работы время: это может быть будний вечер за сериалом, выходные, проведённые с друзьями, или полноценный отпуск на берегу моря. Последнее мы рассматривать не будем — бывает редко и воспринимается скорее как долгожданный праздник. Тем важнее найти правильный подход к еженедельному досугу, который не только даёт нам возможность расслабиться после трудов, но и становится наградой за них. Дальше включается простой механизм: мы разгружаемся и дарим себе позитивные эмоции, а они вдохновляют и мотивируют нас на дальнейшие свершения. Так, хороший досуг может не только снять стресс, но и помочь выйти из рабочего тупика, открыть для себя новые перспективы.
Осталось понять, как лучше всего себя награждать и не переплачивать за это.
Не стоит загонять свой отдых в жёсткие рамки. Например, думать, что будни не предполагают большего, чем упомянутый вечер за сериалом, потому что утром на работу, или считать выходные созданными исключительно для шумных посиделок в компании друзей. Стабильность, конечно, хороша, но если досуг превращается в рутину, о каких ярких впечатлениях может идти речь? Ещё хуже — следовать навязчивой идее, что нужно обязательно регулярно выбираться хоть куда-нибудь. Там, где присутствует слово «нужно», есть опасность потерять удовольствие. Но сделаем небольшое исключение: нужно слушать себя и свои желания.
Стоит задумываться, каких ощущений и эмоций нам бы действительно хотелось получить от ближайшего отдыха.
Необязательно в любой пятничный-субботний вечер идти по привычке с друзьями в бар или кафе. Ведь если прислушаться к себе, можно обнаружить, что за неделю вы порядком пресытились общением с людьми. Тогда даже обычно приятная компания может вызвать раздражение, которое ещё и дополнится потраченными деньгами. Провести время наедине с собой или близким человеком в спокойствии дома — тоже досуг.
Чем точнее нам удастся соотнести свои потребности и возможные развлечения, тем лучшей наградой они станут.
Это лишь некоторые комбинации внутренних запросов и ответов на них. Вы сами определяете, что больше отзывается в текущий момент.
Ключевая идея — осознанно выбирать, как наполнить предстоящий досуг, будь то будний день или выходной, а не стремиться пойти абы куда. Такой подход позволит сосредоточиться на том, что действительно принесёт удовольствие, и сэкономить деньги на второстепенных развлечениях.
Если мы говорим об отдыхе в свободное время как о награде за проделанную работу, то вопрос траты на это денег немного портит картину. Почему мы за свою награду должны ещё и платить? Вообще-то не должны. Просто организация бесплатного (или почти бесплатного) досуга потребует от нас больше собственной креативности, энтузиазма, а возможно, даже наивной открытости.
Пройдёмся по предыдущему списку, но на этот раз не предполагая значительную трату денег.
Стараться превращать каждый свободный вечер в уникальный опыт — не лучшая затея. Посмотреть в будни сериал и встретиться на выходных с друзьями в баре — отличные варианты досуга, которые тоже будут работать как награда. Главное, чтобы они подходили под ваши внутренние ощущения и желания. Однако осознанный выбор в пользу новых впечатлений может вывести ваш отдых, а вместе с ним и остальные сферы жизни на качественно новый уровень.
Вам понравилась статья?
В избранное
По копейке к мечте: киногерои, которые учат экономить и достигать финансовой цели
Купить платье от кутюр, выплатить ипотеку или выжить на другой планете? Мечты киногероев, как и реальных людей, могут быть разными. Общее только одно: ради хеппи-энда придётся экономить. Герои с экрана знают, как это сделать — и щедро делятся с нами своими секретами экономии.
Дети должны знать: питомец — не только радость, но и серьёзная статья расходов
Дети довольно часто в качестве подарка или вознаграждения просят завести дома котёнка или щенка. Однако порой родители им отказывают. В своей колонке федеральный эксперт Ассоциации развития финансовой грамотности, педагог и психолог Ольга Андреева предлагает разобраться, почему родители не соглашаются на новое домашнее животное и при чём здесь деньги.
Страховка с франшизой: что это и когда она нужна
Страховка с франшизой может привлечь сниженной ценой. Такой полис выгоден, если вы рассчитываете, что воспользоваться им не придётся. Однако такая экономия может повлечь дополнительные траты, если страховой случай всё-таки наступит. Что нужно знать про франшизу перед тем, как покупать страховой полис — в нашем материале.
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2024 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ru