21.12.23
5 мин
У каждого санаторного учреждения есть своя специализация. Кто-то лечит заболевания ЖКТ с помощью бюветов с различной минеральной водой. Кто-то фокусируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Некоторые оказывают комплексные услуги.
Если вы впервые едете в санаторий и не имеете каких-то специфических заболеваний, есть смысл выбрать многопрофильное учреждение. Здесь вы попробуете различные процедуры, которые придадут сил и улучшат общее состояние здоровья.
Будьте готовы, что ходить в санатории придётся много — территория некоторых достигает нескольких десятков гектаров. Основные корпуса обычно расположены в непосредственной близости друг от друга, но, например, бассейн или пляж могут находиться на значительном отдалении. По этой причине внимательно изучите информацию о территории санатория до оплаты проживания в нём, особенно если у вас хронические болезни суставов.
Не все корпуса подобных учреждений оснащены лифтами, при этом имеют от 5 этажей и выше. Это следует учитывать, если вам тяжело подниматься по лестницам. О наличии лифта в интересующем вас корпусе вы можете узнать, позвонив в санаторий.
Питание в лечебном учреждении зачастую предполагает диету. Для гостей, проживающих на коммерческой основе, стол может быть разнообразнее, но там всё равно обычно не будет жареного и жирного, а сладости заменят фруктами. Если вам требуется особое питание, следует обсудить это заранее с администрацией санатория.
Также советуем изучить отзывы прошлых гостей, чтобы знать, к каким плюсам и минусам готовиться.
Если вы нацелены на отдых у моря, выбирайте санаторий с собственным пляжем. Доступ к нему есть только у постояльцев учреждения. Кроме того, предоставляются бесплатные лежаки, зонты и полотенца.
Многие необходимые вещи можно будет приобрести в самом санатории или в магазинах рядом с ним. Однако цены здесь могут быть завышены.
Чтобы не переплачивать и ни о чём не беспокоиться, лучше заранее собрать чемодан в санаторий, приготовив всё самое необходимое.
Минимум треть дня вы с большой долей вероятности будете проводить на лечебных процедурах. Для этого нужно взять удобную спортивную форму:
Чтобы не заниматься стиркой в ванной комнате номера и не искать прачечную, лучше взять несколько сменных комплектов спортивной одежды.
Обязательно захватите в санаторий свою аптечку с препаратами, которые вы принимаете на постоянной основе, и экстренными препаратами. Об их приёме также необходимо будет сообщить лечащему врачу.
Конечно, в санатории есть дежурная медсестра, но она может располагаться в соседнем от вас корпусе, а при некоторых состояниях лучше действовать быстро.
Если какие-то препараты необходимо хранить в холодильнике, заранее уточните в санатории, будет ли у вас доступ к нему.
Зонт для весны и осени, репеллент на сезон комаров, средство от солнца и головной убор — это лишь частичный список того, что может вам понадобиться в санатории.
Впрочем, некоторые гости не ходят на море летом, а только проходят лечение. Другие же специально выбирают санаторий с лечебным отделением в том же здании, чтобы сократить пребывание на улице. И тот, и другой формат допустим. В санатории за вами не будет специального наблюдения, никто не станет вас контролировать — ходить ли на процедуры, посещать столовую или заказывать еду в номер, решаете только вы сами.
Даже у самых простых лечебных процедур наподобие физиотерапии или аквааэробики есть противопоказания. Одно из них — возраст. К примеру, постояльцу санатория пенсионного возраста, вероятнее всего, не станут назначать душ Шарко, а заменят его массажными ваннами с солью. В то же время постояльцу с сильной тахикардией ограничат любые физические нагрузки, а гостю санатория с кардиостимулятором ряд процедур и вовсе запретят.
Именно поэтому важно быть со своим лечащим врачом предельно честным: назвать все хронические заболевания и аллергии, жалобы последнего месяца и желаемый эффект от процедур.
Помните: чем чётче вы соблюдаете рекомендации лечащего врача, тем более безопасным и полезным будет ваше лечение в санатории.
В свой первый раз в санатории вы можете часто путаться и не понимать, как всё работает. Ничего страшного, это случается практически с каждым новым гостем таких учреждений. Вы обязательно быстро во всём разберётесь и скоро сами начнёте давать советы тем людям, которые приехали позже вас. Не стесняйтесь задавать уточняющие вопросы врачам и другим гостям санатория
#стиль жизни
#отдых и развлечения
#здоровье
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2025 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ruВ избранное
Вам понравилась статья?
Аренда кондо с километровым бассейном по цене хрущёвки, килограмм манго за 100 рублей и три тысячи долларов наличкой в кармане. Наш постоянный автор Татьяна Грозецкая в двух статьях рассказывает о том, как три недели путешествовала с девятилетней дочкой по маршруту Паттайя – остров Самет – Бангкок и что из этого получилось.
Праздники — время для отдыха, радости и веселья. Но когда длительные каникулы заканчиваются, возвращение к привычному рабочему ритму может стать настоящим вызовом. Как пережить этот переход и снова начать работать с должной энергией и мотивацией? СберСова собрала 10 советов, с помощью которых вы сможете плавно вернуться в рабочую колею после праздничных выходных.
Опытные коллекционеры уверены, что интерес к нумизматике в России растёт. Многие хотят попробовать свои силы в этой сфере и интересуются, какие монеты купить сегодня, чтобы завтра разбогатеть или как минимум выгодно их продать. СберСова собрала советы для тех, кто только начал увлекаться нумизматикой – в статье расскажем, как правильно коллекционировать и оценивать стоимость монет и банкнот, а также о том, стоит ли вкладывать деньги в деньги и рассматривать нумизматику в инвестиционных целях.
Летом в крупных городах становятся доступны самые разнообразные варианты активного отдыха: самокат, гироскутер, велосипед, скейтборды, ролики. Рассказываем, как выбрать активность для себя, где взять необходимый инвентарь и какие правила безопасности важно соблюдать при каждом виде развлечения.