Квест «Семейный отдых»: как провести отпуск с детьми и не устать

Для многих людей бархатный сезон — любимое время года. Дети ждут не дождутся приключений, взрослые — отпуска. Но семейный отдых может превратиться в форменное мучение и для больших, и для маленьких. Рассказываем, как провести отпуск с детьми так, чтобы все получили море удовольствия, а не океан проблем.

Универсальные советы для путешествий с детьми всех возрастов

Начнём с тех советов, которые подойдут всем родителям и их детям любого возраста.

1. Правильная аптечка. Лекарства могут понадобиться и детям, и взрослым в любой поездке. Во-первых, в вашей походной аптечке должны быть лекарства от хронических заболеваний всех членов семьи, если такие болезни есть. Во-вторых, есть обязательный базовый набор: перекись, пластыри, антисептический спрей, лекарства от расстройства кишечника, антигистаминные (противоаллергические) и обезболивающие. Разумеется, средства личной гигиены.

Если вы едете в тёплые края (куда же ещё отправляться в бархатный сезон), то добавьте спрей от насекомых и крем от солнца.

2. Заряженные гаджеты. Не очевидная, но очень важная вещь в путешествиях — дополнительная зарядка гаджетов. Важно не забыть взять в дорогу все зарядки от ноутбуков, планшетов или смартфонов, которые члены семьи берут с собой. Кроме того, очень полезно иметь с собой пауэрбанк, он же внешний аккумулятор. Эта штука позволит вашему ребёнку играть гаджетом в долгой дороге, если зарядка осталась в чемодане. Так что если вы отправили детей в лагерь или просто решили отдохнуть от них во время совместного путешествия, положите в их рюкзаки пауэрбанк. Тогда ребёнок всегда будет на связи и сможет написать или позвонить вам, даже если заигрался и его смартфон разрядился. Не забывайте регулярно заряжать и свои гаджеты. И обязательно проверьте, чтобы на телефоне ребёнка был пополнен баланс.

3. Отдельная комната для детей. Прежде чем забронировать номер в отеле или апартаменты — узнайте, можно ли взрослым куда-то выйти из комнаты, в которой заснул ребёнок. Это может быть балкон, веранда, мини-холл. Иначе вечерами вам придётся сидеть у кровати и говорить шёпотом. По возможности выбирайте вариант с двумя или тремя комнатами, ведь даже в отпуске нужен отдых друг от друга хотя бы ночью.

4. Полезный контент в ноутбуке. Заранее скачайте полезные и приятные для вашего ребёнка файлы в его или ваш общий ноутбук или планшет. В долгой дороге содержание гаджета может занять маленького путешественника и успокоить его, если он переживает стресс. Новый вид транспорта, перелёт, толпы народа в аэропортах или на вокзалах нередко пугают детей. Скачайте им любимые песни, мультики или развивающие игры.

5. Больше свободы. Каникулы — не время строгого режима. Дайте ребёнку во время отпуска больше свободы. Ослабьте ограничения на мороженое, гаджеты, позволяйте малышу позже засыпать, если он хочет. Это снимет напряжение, поможет детям и вам расслабиться. Ссоры и скандалы из-за режима — точно не лучший фон для отпуска.

Как путешествовать с малышом-дошкольником

Сейчас принято путешествовать с детьми чуть ли не с их рождения. Детские крики, неразбериха с необходимым для малышей набором вещей, сбитый распорядок дня — всё это может стать родительским кошмаром в отпуске. Вот самые общие советы для путешествия с маленьким ребёнком.

1. Держите сумку со средствами гигиены и сменным бельём под рукой всю дорогу. Маленьких детей часто укачивает. Они разбрызгивают еду. Возможны «детские неожиданности» в условиях отсутствия в дороге привычного туалета. Поэтому переложите сменную одежду, бумажные полотенца, влажные салфетки и пакеты в ручную кладь, чтобы легко и быстро исправить любой казус.

2. Подстройте отдых под ребёнка и его возможности. Если вы путешествуете с малышом — сразу смиритесь с тем, что в этом отпуске главный он, а не вы. Длинные экскурсии пешком выдерживают даже не все взрослые. Стройте программу отдыха так, чтобы не утомлять ваших детей и отдохнуть самим. Вместо пешей экскурсии с рассказом о войнах и героях покатайтесь с детьми на карете вокруг особняка. Вместо познавательной лекции поиграйте в сыщиков вокруг музея деревянного зодчества. Сейчас большинство музеев предлагают специальные интерактивные развлечения для маленьких путешественников. Можно узнать об этом на сайтах культурных учреждений заранее, ещё до поездки.

3. Проверьте, есть ли в кафе или ресторане привычная для ребёнка еда. Чтобы снизить уровень стресса и вероятность детской аллергии, старайтесь выбирать места питания, где есть макароны, котлеты, гречка, супы. Так вы накормите малыша и сами сможете спокойно насладиться едой. А если вы отправляетесь в путешествие с совсем маленьким ребёнком, можно взять запас привычной ему еды с собой. Практически во всех номерах отелей и в апартаментах есть холодильники.

Как путешествовать с младшим школьником

Тут уже возможны два вида отпуска — совместный, когда вы едете отдыхать всей семьёй, и раздельный, когда вы отправляете любимое чадо в лагерь и отдыхаете друг от друга. Вне зависимости от того, отправляете ли вы ребёнка в лагерь или путешествуете вместе, важно правильно собрать вещи.

Пусть ребёнок соберётся сам. Дайте ему возможность проявить самостоятельность и собрать свой рюкзачок или мини-чемодан. Это учит ответственности — пускай сложит туда игрушки, книжки, пару носков и несколько маек. Так малыш почувствует себя взрослым. Разумеется, проверьте, что он собрал — и если не хватает очевидно необходимых вещей (недостаточно белья, одежды, нет нужных книг или учебников) — добавьте их, предупредив об этом ребёнка.

Что дать в дорогу ребёнку, если он отправляется в путешествие один

Вот короткий список простых, но важных вещей.

Термокружка. Не везде в лагерях, а тем более в походах вам выдадут чашки. Поэтому купите термокружку и положите её в багаж юного путешественника — если он замёрзнет или просто захочет выпить горячий чай, ему не нужно будет ждать обеда в столовой.

Наушники. Они точно пригодятся в автобусе, а также во время тихого часа и перед сном. Многим детям сложно спать в новом месте, а наушники помогут привыкнуть к обстановке. Их часто забывают и взрослые, поэтому проверьте, взял ли их ребёнок с собой.

Подписка на аудиокниги, лекции и фильмы. Вот для чего ещё нужны наушники. В свободное время ребёнок сможет послушать любимую книгу или посмотреть кино. Это крутая возможность понемногу заполнять дневник чтения школьника.

Снеки. Бросьте в чемодан несколько непортящихся снеков, чтобы ребёнок имел возможность перекусить. Фрукты класть не надо — от жары они могут размякнуть и испортить вещи.

Деньги на карманные расходы. Во многих лагерях и базах отдыха есть магазинчики с сувенирами и мороженым. Выделите небольшой бюджет ребёнку — это научит его правильно распределять расходы и планировать траты. Совместите полезное с приятным.

Как путешествовать с подростком

С детьми постарше главная проблема не в том, как собрать их на отдых, а в том, чем их там занять. Вот несколько идей, которые способны отвлечь подростков от бесконечного залипания в гаджете.

Походы и скаутские лагеря. Сплав на плотах, несколько ночёвок в палатке или просто поход с рюкзаком за плечами помогут подростку перезагрузиться и испытать новые впечатления.

Тут нужно быть не только выносливым, но и самостоятельным: ребята под присмотром учатся сами разводить костёр, ставить палатку и открывать консервы.

Экстремальный спорт. Паркур, скейтборд, самокат, ролики — вариантов полно. Для них даже не обязательно куда-то ехать — можно заниматься в городе. Главное — безопасность, поэтому обеспечьте своего ребёнка необходимым защитным инвентарём. Идеально, если он будет заниматься с тренером.

Занятия изобразительным искусством. Музеи, возможность заниматься самим изобразительным искусством — всё это тоже есть в городах. Акварели на свежем воздухе, графика и аппликации, эксперименты с глиной и керамикой помогут раскрыть в вашем ребёнке творческие способности. Главное — не заставлять заниматься всем этим силой.

Биологические прогулки. Отыщите в городе клубы энтомологии, орнитологии или ботаники — и вашим детям преподнесут научные знания с неожиданной и завораживающе интересной стороны.

Книжные и писательские клубы и кружки. В клубах при библиотеках и книжных магазинах можно обсудить литературу, научиться красиво и правильно говорить, познакомиться с увлечёнными читателями и даже, возможно, встретить любовь.

Клубы ролевых и настольных игр. Многие подростки любят фантазировать, играть и уходить в придуманные миры. Возможно, эти миры окажутся в картонной карте на столе, а могут потребовать плаща с капюшоном, эльфийских ушей и деревянного меча.

Театры и театральные студии. Сейчас есть много интересных современных театральных форматов. Например, плейбек-театр, где участники импровизируют, отыгрывая личные истории. Ещё есть форум-театр, в котором можно прожить заново историю из жизни и создать ей новый конец. Есть спектакли, в которых зрители становятся участниками событий.