Тропическими цветами на подоконнике или особыми зелёными ростками на кухне сейчас удивить сложно. Но не все квартирные садоводы знают о многочисленных плюсах комнатных растений. О пяти из них подробно расскажем в статье.
Свежие продукты под рукой
В квартире можно выращивать как овощи, так и фрукты. Однако это не всегда по силам любителям. Могут потребоваться дополнительные вложения на специальные лампы, подкормки. Но есть растения, которые способны расти на подоконнике практически без участия человека.
Неприхотливыми в уходе считаются различные травы. Их можно использовать в пищу. Например, розмарин добавляют к блюдам из мяса и рыбы. Листики мяты или мелиссы можно добавлять при заваривании чая.
Минимальные затраты потребуются для выращивания микрозелени — молодых саженцев овощей и трав. Урожай появится уже через несколько дней, а для организма это дополнительный источник витаминов, минералов и клетчатки. С этими ростками можно делать смузи или добавлять их в супы, салаты. Также легко вырастить зелёные перья лука. Ещё один вариант — острый перчик. Он будет ярко смотреться на подоконнике, а плоды созреют за 2-3 месяца.
Лекарственные и уходовые средства
Некоторые комнатные растения могут стать альтернативой определённым косметическим и лекарственным средствам
- Сок алоэ вера применяют для заживления ран и ожогов, а также в качестве маски для лица. Ещё его употребляют внутрь. Считается, что это улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
- Эвкалипт используют для профилактики респираторных заболеваний. Листик растения растирают в ладонях, затем вдыхают насыщенный ароматом воздух.
- Каланхоэ перистое тоже помогает при болезнях. Сок растения обладает ранозаживляющим и противовоспалительным свойствами. Разведённая в равных пропорциях с водой жидкость может заменить капли для лечения насморка.
- Из цветков календулы, залитых кипятком, получается лечебный настой. Полоскание им помогает при стоматите или воспалённом горле.
- Листья герани применяют в косметологических целях. Они оказывают позитивный эффект на состояние кожи, обеззараживают и предупреждают появление рубцов и пигментных пятен.
Однако прежде чем пробовать силу комнатных растений на себе, следует проконсультироваться с врачом. Специалист расскажет о противопоказаниях, поможет снизить риск возникновения аллергической реакции.
Улучшение качества воздуха
Мнение, что комнатные растения способны значительно очистить воздух от вредных примесей, современные исследования опровергли. Тем не менее они немного очищают воздух, просто весь объём в помещении им не под силу. Они также поглощают углекислый газ и производят кислород, хоть и в небольших количествах.
Полезная способность растений — испускание аромата. Запах может давать силы или успокаивать. Так можно повлиять на атмосферу в доме. В частности, свежий аромат листьев лимона или мандарина бодрит, поднимает настроение. А запах мирта или лаванды успокаивает, расслабляет и помогает наладить сон.
Некоторые цветки дарят сильный аромат, который может спровоцировать головную боль. Поэтому выбирать растения следует исходя из личных предпочтений и особенностей организма.
Трава для домашних питомцев
Животные дома приносят радость. А для поддержания здоровья некоторым из них нужна свежая растительность. Ростки полезны по нескольким причинам:
- утоляют жажду;
- помогают кошачьим избавиться от шерсти в желудке;
- некоторые сорта содержат витамины и минералы;
- обеспечивают клетчаткой и волокнами, которые благоприятно влияют на пищеварение.
Пророщенные семена злаковых культур могут употреблять не только кошки, но и кролики, шиншиллы, морские свинки, песчанки, волнистые попугайчики. По сравнению с уличной выращенная дома травка будет безопаснее из-за отсутствия яиц паразитов. А сам процесс срывания травинок с куста может развлечь животное.
Поддержание психологического здоровья
Считается, что наличие домашних растений позитивно влияет на человека — помогает снизить напряжение и уровень тревоги. В некоторой степени это связано с цветовым восприятием, поскольку зелёный цвет успокаивает. Процесс ухода за растениями оказывает терапевтический эффект. Такая забота помогает отвлечься от тревожных моментов жизни и уменьшить воздействие стресса.
