09.01.23
6 мин
За 3-4 дня до окончания праздников начните вставать и ложиться в привычное для будней время. Сократите, а лучше вовсе закончите употребление алкоголя и переедание. Ваша цель — дать организму понять, что всё возвращается на круги своя. А там и психика подтянется.
Последний день праздников — самое время, чтобы сесть за стол, разобрать документы, составить список задач… да, в принципе, и всё. Помните, что работа ещё не началась: главное — вспомнить, как примерно она выглядит. Тогда на следующее утро влиться в рутину будет гораздо проще.
А вот с чем в «день репетиции» нельзя переусердствовать, так это с мечтами. Вспомните, почему вы занимаетесь своим делом и каких успехов в нём хотели бы достигнуть в наступившем году. Новый проект? Повышение зарплаты? Расширение бизнеса? Ни в чём себе не отказывайте! И непременно составляйте списки: цель, ближайшие задачи, сроки — всё это поможет сделать мечты более осуществимыми и зарядиться энергией в процессе.
Первый день в офисе станет куда приятнее, если вы придёте на работу в новой одежде, с яркими фотографиями праздничных гуляний или с небольшими презентами коллегам из поездки. Смело делитесь историями новогодних приключений в очереди у кулера: это напомнит, что вокруг вас — не механические роботы, а живые коллеги. И им так же трудно вливаться в рабочий ритм, как и вам.
Не стремитесь в первые же рабочие дни ставить трудовые рекорды. Время на раскачку — это нормально. Начинайте с минимального списка задач, спланируйте перерывы в течение дня и, если возможно, уйдите с работы чуть раньше. В случае чего апеллируйте к психологам: они утверждают, что полноценно вернуться к делам работник может только через полторы-две недели после отпуска.
Вернуться в строй быстрее поможет выполнение той части работы, которая вам нравится больше всего. Любите обзванивать клиентов, но буксуете с составлением отчёта? Берите в руки телефон — остальное подождёт, пока вы втянетесь в рабочий ритм.
Справились с первой рабочей задачей? Есть повод наградить себя чашкой кофе и разговором с коллегой. Осилили второй пункт из списка дел? Да вы просто молодец! Срочно потратьте 15 минут на соцсети. Мелкими перебежками добраться до конца рабочего дня гораздо проще.
Праздники закончились. Да здравствуют праздники! По возвращении в офис нас больше всего расстраивает то, что всё лучшее уже позади. Но это не так. Впереди — следующие праздники, выходные и отпуск. Смело стройте на них планы и живите ожиданием предстоящей радости. В конце концов откройте производственный календарь и убедитесь, что в нём ещё немало дат, обещающих свободу от рутины.
#работа
Вам понравилась статья?
В избранное
Трудовой договор и ГПХ: чем отличается и что изменилось в 2023 году
В последние годы всё чаще работодатели не устраивают сотрудников в штат, а заключают договор гражданско-правового характера — ГПХ. Это иная форма взаимоотношений между сторонами, у которой есть свои плюсы и минусы. А с 2023 года вокруг ГПХ существенно изменилось законодательство. В чём разница между трудовым договором и гражданско-правовым — в материале СберСовы.
Цена свободы: 11 частых ошибок при уходе на фриланс
Фриланс привлекает свободой выбора, отсутствием строгих начальников и гибким графиком. На первый взгляд кажется, что это идеальный формат работы. Но не спешите: отправляться в самостоятельное плавание лучше подготовленным. СберСова разбирает 11 самых распространённых ошибок, которые возникают во время работы на фрилансе.
«На недельку до второго»: 5 советов, как отдыхать, чтобы всё успевать
Отдыхать любят все — кроме, может быть, законченных трудоголиков. Важность баланса между работой и личной жизнью не вызывает сомнений. Но не каждый способен обустроить свой день так, чтобы в нём оставалось место отдыху. Причин для этого много. Кому-то с детства твердили о святости труда и опасности тунеядства. Кому-то ничегонеделание кажется причудой или слабостью. Однако без нужных организму перерывов легко обнаружить себя отдыхающим на больничной койке. СберСова рассказывает, как можно исправить положение.
Как писать объяснительную на работе
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
sbersova@sberbank.ru© 1997—2023 ПАО Сбербанк