5 мин
Что внутри?
Получите основные тезисы
Мировые гостиничные сети называют один и тот же главный тренд 2026 года: hushpitality (от англ. hush — тишина и hospitality — гостеприимство) – тихий отдых, звуковой и цифровой детокс.
Смысл простой: люди всё охотнее платят за отсутствие шума и необходимости постоянно реагировать на уведомления. Звукоизоляция и отсутствие Wi-Fi в номере теперь стали аргументами в пользу бронирования, а не против. Организаторы ретритов рассказывают, что «полная тишина» продаётся с надбавкой к цене, а не со скидкой.
Что стоит за этим трендом? Усталость. Современный человек ежедневно обрабатывает гигабайты информации: уведомления, новости и рабочие чаты создают постоянный фон, из-за которого сложно по-настоящему отключиться. Отсюда недосып и тревожность, даже в отпуске.
Между тем именно тишина стимулирует рост новых клеток в гиппокампе — области мозга, отвечающей за память и обучение.
Вслед за растущей потребностью в звуковом детоксе, в Японии, например, появились «молчащие кафе», где можно сидеть вместе, не разговаривая. Авиакомпании запускают тихие ночные рейсы: приглушённый свет, никаких объявлений.
Меняется и сам подход к путешествиям. Сегодня туристы всё чаще отправляются в поездки, чтобы отдохнуть, выспаться, провести время на природе, побыть наедине с собой, а не осмотреть как можно больше достопримечательностей.
В России этот сдвиг становится всё более заметным. Летом 2025 года вырос трафик на сайты с предложениями проживания в деревенских избах и экоотелях вдали от туристических центров. Основная аудитория — люди 35–44 лет, чаще женщины.
Параллельно растёт интерес к малым городам. Сортавала, Серпухов, Рыбинск, Псков, Выборг – где нет плотного туристического потока и ощущения, что надо успеть посмотреть как можно больше. У этого явления даже есть название — JOMO – радость от того, что ты что-то пропускаешь. Очередную вечеринку, трендовую выставку, новый сезон сериала.
Несколько лет назад цифровой детокс был красивым словосочетанием, сейчас это реальная индустрия. Например, ретриты, где у гостей на входе забирают телефон. Или глэмпинги в местах без мобильной связи – главный аргумент для бронирования.
Первые несколько часов гости нервничают, к концу первого дня расслабляются, к концу второго не хотят уезжать. Карелия, Алтай и Байкал стали главными российскими направлениями для такого тихого отдыха. В Териберку на Кольский полуостров тоже едут не только за яркими впечатлениями, но и за ощущением «края земли» с полной оторванностью от информационного потока.
Есть и более мягкие варианты: прогулки без наушников и подкастов, осознанное отключение от соцсетей на несколько дней. В начале 2026 года в соцсетях закрепился тренд на аналоговые форматы: плёночные камеры, бумажные книги и дневники, письма вместо мессенджеров.
Отдельным направлением становится сонный туризм – отдых, направленный на восстановление здорового сна. Это не просто хороший матрас и тихий номер, а специализированные программы, включающие циркадное освещение, анатомические подушки на выбор, звуковую изоляцию, полное отсутствие экранов в комнате.
Спрос на номера для здорового сна в российских отелях за последние два года растёт. Каждый третий взрослый россиянин испытывает хронический недосып — и люди готовы специально ехать туда, где можно наконец выспаться.
В Сочи предлагают программу «Здоровый сон». Сначала постояльцы проходят обследование для выявления причин нарушений сна и получают индивидуальные рекомендации и процедуры. В специальных номерах — анатомические матрасы с регулируемой жёсткостью, меню подушек из разных материалов, несколько видов одеял, светонепроницаемые шторы и маски, шумоизоляция, очистители воздуха с ионизаторами. Для особо чувствительных гостей предусмотрен гаджет с технологией низкочастотных импульсов, который помогает засыпать.
Оздоровительная часть включает пешие прогулки по терренкурам — специально оборудованным маршрутам, снижающим уровень стресса. Летом на курорте доступно 27 троп общей протяжённостью 64 километра.
Аудитория этого формата — жители мегаполисов от 30 до 50 лет. Руководители, специалисты, молодые родители — те, кто живёт в режиме нон-стоп и для кого 2-3 дня тишины не каприз, а физическая необходимость.
Самый недооценённый формат тихого отдыха — книжный ретрит. Уехать на несколько дней с горой бумажных книг, без планов и без интернета.
В России такой формат только складывается и доступен главным образом в виде самоорганизации на даче или в отеле.
Москва — один из самых шумных мегаполисов страны, но именно здесь тишину начали встраивать в городскую инфраструктуру. На двух станциях метро уже стоят шумоизолированные кабинки, где можно провести несколько минут в полном одиночестве и при необходимости поработать. В ГЭС-2 открыли специальную тихую комнату — не для звонков, а чтобы отдохнуть от информационного потока.
В столице проходят однодневные ретриты молчания без религиозного контекста, со светским подходом к медитации. Это формат для тех, кто хочет перезагрузиться, не уезжая из города: несколько часов тишины, практики осознанности.
Самым доступным форматом тихого отдыха остаются офлайн-выходные — два дня без соцсетей. Прогулка без наушников хотя бы раз в день. Кнопочный телефон хотя бы на время отпуска — смелый, но рабочий способ убрать соцсети из поля досягаемости. Правило «без телефона до десяти утра» делает утро своим, а не принадлежащим чужим новостям.
#планирование
#отдых и развлечения
#здоровье
Комментариев пока нет
23.04.26
Вы когда-нибудь возвращались из отпуска уставшими, как будто не отдыхали, а работали в режиме нон-стоп? Или тратили половину бюджета на непредвиденные расходы, которых легко можно было избежать? Оказывается, каждый второй турист сталкивается с такими проблемами — перегруженный маршрут, лишние траты, забытые вещи. И всё потому, что мы часто повторяем одни и те же ошибки, о которых потом жалеем. В этой статье разберём топ самых частых промахов, которые портят отдых, и дадим проверенные советы, как путешествовать с комфортом и без стресса. Готовы отдыхать по-умному? Тогда поехали!
Учиться никогда не поздно, а учиться финансовой грамотности – тем более. В современном мире, полном неопределённости, базовые знания о том, как устроены финансовые продукты и услуги, помогут не только защитить свой кошелёк, но и пополнить его.
Лето в России короткое, а летний отпуск ещё короче. Как провести оставшееся до сентября время, чтобы потом не было больно за бездарно потраченные солнечные деньки, и о чём стоит позаботиться заранее — в нашем материале.
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2026 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ruНа этом сайте используются Cookies.
Подробнее
0 / 2000