Важности начала дня посвящены не только статьи, но и целые книги. Считается, что именно первые утренние часы задают темп всему дню. Если убрать патетику и обобщить содержание многочисленных учений о менеджменте жизни, то получится, что утром важно:
Посмотреть, как задачи на день соотносятся с этими целями и видна ли вообще перспектива за сиюминутными неотложными делами
Всё чаще сотрудники больших и маленьких компаний задумываются о жизненном балансе: как успевать и продуктивно работать, и полноценно отдыхать, посвящая время хобби и семье. Для достижения такого баланса необходимо выстроить своё рабочее время таким образом, чтобы успевать делать больше в рабочее время, не перерабатывать, не отвечать на почту по ночам и тому подобное.
Советов по тайм-менеджменту в сети великое множество. Мы выбрали самые жизнеспособные и самые интересные от нескольких действительно уважаемых людей.
В своём бестселлере «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэл Ньюпорт писал о том, что критически важен навык глубокого погружения в работу. Сложные задачи требуют сосредоточения, и те, кто могут концентрироваться на них, получают преимущество.
Вот как Ньюпорт советует развивать навык глубокого погружения:
После выхода в свет книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» стало популярно правило генерала Дуайта Эйзенхауэра. Чтобы создать матрицу Эйзенхауэра, нарисуйте квадрат из четырёх блоков. На одной оси напишите «важно» и «неважно», на другой — «срочно» и «несрочно». Разместите свои дела в этой системе координат и оцените, каким задачам вы посвящаете больше времени. Если занимаетесь срочными, но не важными делами — автоматизируйте, делегируйте или отложите их. В конце концов, не надо откладывать на завтра то, что можно не делать и послезавтра. А если тратите время на то, что не является важным или срочным — игнорируйте.
Важно сконцентрироваться на важных, но не срочных делах. Эти задачи выпадают из поля зрения большинства людей, а ведь именно они способны качественно изменить и нашу карьеру, и нашу жизнь.
Матрица Эйзенхауэра
Сформулированный для экономики, этот принцип работает, похоже, во всех сферах жизни. Для продуктивного человека он звучит так:
Высокопродуктивные люди определяют 20% своих самых важных задач и концентрируются на них. Затем они ищут способы сократить остальные 80%, чтобы получить больше времени для приоритетных дел.
Невроз высокой продуктивности подталкивает современного человека к «отдыху с пользой». Прогулка на велосипеде со строгим учётом сердечного ритма и калорий, пробежка с аудиокнигой в ушах, вечер на даче с пособием по тайм-менеджменту. Однако со временем приходит понимание, что вс ё познать невозможно, лучшая версия себя всегда будет маячить где-то в будущем, а отпуск или выходные проходят в эту самую минуту.
Поэтому высокоэффективные люди позволяют себе отдыхать без телефона, полностью переключаясь на состояние «здесь и сейчас». Пересаживание цветов или прополка овощей, игры с детьми, поход в горы, простое ничегонеделание — вот роскошь современного человека. Выныривание из потока информации освобождает сознание и порой приводит к возникновению неожиданных идей. А абсолютная перезагрузка повышает эффективность рабочих будней и креативность.
Вам понравилась статья?
В избранное
Как балансировать между жизнью и работой
Представьте себе двух сотрудников. Первый вкалывает за троих, берётся за все проекты, полон энтузиазма. Второй — безынициативен, в работу не вовлечён, можно сказать, ушёл в «тихое увольнение». Как думаете, кто из них в итоге уволится? Скорее всего, оба. Первый пока не замечает, что рабочая деятельность начала поглощать всю его жизнь. Второй находится уже на последней стадии, где остался лишь шаг от ненависти к своим трудовым обязанностям до депрессии. Рассказываем, как соблюдать work-life баланс, то есть баланс между работой и личной жизнью.
5 способов заработать не выходя из дома
Слово «удалёнка» прочно вошло в наш лексикон и повседневную жизнь. И явно там останется. В современном мире она может быть как основным источником дохода, так и подработкой. Рассказываем о самых распространённых способах зарабатывать, оставаясь дома (спойлер: вам в любом случае понадобятся хорошая связь и качественный интернет).
Это не я! Что такое синдром самозванца и почему важно его победить
О синдроме самозванца часто пишут в статьях по психологии и в женских журналах, про него сочиняют шутки и даже посвящают ему целые научные работы. СберСова рассказывает, почему этот термин стал так популярен и каким образом он касается каждого из нас.
Зачем нужен социальный капитал и как его заработать
Многие люди сосредоточены на создании финансового капитала, но для настоящего богатства и удовлетворения жизнью важен и социальный капитал — наш круг общения. Разбираемся, как окружение и связи влияют на наши достижения и почему качество связей важнее их количества.
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
sbersova@sberbank.ru