В последние годы в запросах к психологу тема материального благополучия заметно потеснила темы любви, дружбы, отношений, самоопределения и самореализации. Спрос рождает предложение, и на рынке психологических услуг появились консультанты по привлечению богатства. Нередко можно услышать о психологическом консультировании и семинарах-тренингах в области финансового благополучия.
Остановлюсь на одной из схем привлечения богатства, которая считает источником бедности негативные установки и убеждения, возникшие обычно в детстве. Например, «честным трудом много не заработаешь», «все несчастья из-за денег» и тому подобное. В открытом доступе в различных статьях в интернете я нашла более ста таких утверждений, от которых предлагается срочно избавиться.
Каким же образом? Во-первых, найти и признать у себя эту установку. Во-вторых, понять, откуда она взялась. Как правило, в этом месте идёт отсылка к семье — мол, наверняка ваши родители что-то такое говорили или делали. И ведь нетрудно предположить, что так и было, учитывая не только и не столько советский период, на который часто ссылаются в подобных рекомендациях, сколько криминализированные 90-е.
В-третьих, такие консультанты советуют дистанцироваться от мнения людей, которые транслируют вам эти установки (видимо, от родителей). В-четвёртых, переформулировать негативные установки на позитивные — например, заменить фразу «деньги даются только тяжёлым трудом» на фразу «деньги приходят ко мне легко». В‑пятых, заняться аутотренингом, то есть регулярно повторять позитивные формулировки («я самая обаятельная и привлекательная»).
Для завершения картины осталось добавить пункт шестой: купите фарфоровую жабу и каждый вечер перед сном натирайте ей брюшко (надеюсь, вы поняли, что это сарказм, а не руководство к действию).
Совершенно нормально, что мы хотим найти сложному для нас состоянию простое объяснение. Нам кажется, что это приведёт к быстрому решению проблемы, и сложно признать, что простого решения не существует.
Надежда на лёгкий путь — это тоже своего рода установка. Она-то и даёт лазейку недобросовестным «специалистам», готовым в своих корыстных целях подкормить эти наши ожидания.
Конечно, воспитание и детский опыт вносят значительный вклад в формирование личностных установок и убеждений. Но всё не так буквально. Например, для кого-то такие родительские наставления, как «мы никогда богатыми не были, просто работай честно и не выдумывай», становятся жизненным кредо, а кто-то при аналогичном воспитании всю жизнь положит, чтобы доказать, что самые дерзкие мечты могут стать реальностью.
Хочу отметить, что авторы приведённых схем, к сожалению, часто демонстрируют слабое знание психологии — в частности, они не проводят различия между установками и убеждениями. А это разные понятия, и разница в данном случае имеет существенное значение. Установка — это неосознаваемое психическое состояние, определяющее отношение к чему-либо и связанные с этим действия. Если мы осознаём, чем руководствуемся в своих действиях, то речь идёт об убеждениях или ценностных ориентациях.
В формировании установки действительно большую роль играет детский опыт, но также и индивидуальные особенности (темперамент, тревожность, интеллект), и последующий взрослый опыт, и ряд внешних обстоятельств.
Например, тихий и осторожный по характеру человек вырос в семье, в которой родители много и тяжело работали, но не могли позволить себе и детям ничего лишнего. Его способности и достижения не поддерживались и не подкреплялись значимым окружением. В юности этот человек попробовал заняться своим делом, но что-то пошло не так. Близкие дали понять, что другого от него и не ожидали. В итоге у человека сформировалась установка, которую можно было бы описать фразой «выше головы не прыгнешь».
Трудность работы с установкой состоит прежде всего в её неосознанности. С установкой сцеплены определённые эмоции. Часто человек попадает в другую ситуацию, которая чем-то напоминает ему «установочную», им овладевают те же эмоции и запускаются установочные способы действий. Этот механизм одновременно и оберегает нас от каких-то опасностей (то, что мы называем «интуиция сработала»), и мешает увидеть новую ситуацию целиком, заметить её отличия от предыдущей. Так на базе установок вырабатывается стереотипное поведение, которое действительно может тормозить нас в наших достижениях и не давать двигаться дальше. Психологическая коррекция установок — процесс сложный, комплексный и длительный.
Что же касается убеждений, то они формируются в результате осмысления имеющихся знаний и опыта. Мы руководствуемся убеждениями, принимая решения и делая выбор в жизненно значимых ситуациях. Например, я могу зарабатывать больше, если воспользуюсь своими знаниями и умениями в области манипуляции чужой волей, но это противоречит моим убеждениям о честности и порядочности. Если я поступлю вопреки своим убеждениям, я стану богаче, но понесу серьёзные потери в области самоуважения. Следовательно, я делаю выбор в сторону самоуважения. Это моё осознанное решение, и попытка его скорректировать в сторону повышения благосостояния вызовет у меня закономерный протест.
Среди убеждений тоже бывают деструктивные. Как правило, это обобщения — например, «честные люди много не зарабатывают», «все девушки, которые выходят замуж за богатых, продают себя». Такие убеждения действительно нуждаются в коррекции, так как мешают воспринимать действительность во всём её многообразии.
Я никогда не рассматриваю запрос клиента о проблеме с деньгами изолированно, в отрыве от всей остальной жизненной ситуации клиента. Ведь деньги — это средство удовлетворения каких-то потребностей. Проблема с деньгами на самом деле является проблемой с удовлетворением потребностей, целеполаганием, самооценкой, взаимоотношениями в семье, позиционированием себя в обществе, самореализацией (список можно продолжать).
Расскажу одну клиентскую историю. Женщина средних лет пришла на психологическую консультацию, желая перестать ненавидеть деньги. В процессе уточнения запроса выяснилось, что клиентка посетила тренинг формирования финансового благополучия, на котором заподозрила, что ненавидит деньги, потому что в детстве слышала от родителей утверждения типа «все богатые — воры».
Она не могла точно вспомнить, в каких ситуациях родители это говорили. Но на тренинге была дана информация, что такие установки наверняка происходят из детства, и если их переработать, то и проблема с деньгами исчезнет. Я спросила, в чём проявляется ненависть к деньгам. Клиентка рассказала, что деньги ей неприятны, ей противно даже держать их в руках.
Я решила на время оставить тему денег и попросила клиентку рассказать о себе. Выяснилось, что она домохозяйка, длительное время не работает и полностью зависит от мужа, который распоряжается бюджетом семьи самостоятельно, неохотно выдавая ей определённые суммы на конкретные цели. Чтобы получить деньги, клиентке приходится объяснять ему, как и зачем она собирается их потратить. При этом муж нередко проявляет недовольство и может не согласиться с потребностями жены.
Неудивительно, что полученные таким образом деньги ассоциируются у женщины с неприязнью и даже ненавистью. Трудно сказать, действительно ли родители клиентки когда-то говорили про нечестное богатство. Но в данном случае они точно ни при чём.
Воспитывайте в себе финансово грамотного и независимого человека. Регулярно откладывайте деньги, даже самые небольшие суммы. Обязательно формируйте финансовую подушку, следите за своими расходами и не совершайте спонтанных покупок. Нет ничего плохого в аутотренингах или проработке взаимоотношений с семьёй, если вам это понятнее и вам так проще добиваться своих целей. Но крайне необходимо совмещать это с конкретными эффективными инструментами: обучением финансовой грамотности и воспитанием в себе полезных финансовых привычек по типу регулярных накоплений или ежедневного контроля своих расходов. Эти простые действия быстро войдут в привычку и улучшат вашу жизнь
Валерий Бовкун, владелец продукта «Советы» в СберБанк Онлайн
Вам понравилась статья?
В избранное
Что делать, если у вас не приняли купюру
Если к вам в руки попала поддельная банкнота, вашей вины в этом нет. Российские законы не предусматривают наказание за сам факт владения фальшивкой: ведь нужно доказать преступный умысел (что вы знали о подделке и намеренно пытались ей расплатиться). Рассказываем, как следует поступать, если у вас оказалась фальшивая купюра.
Что инвестору нужно знать о макроэкономике
Инвестору стоит следить за макроэкономическими показателями, чтобы понимать, на подъёме экономика или уже на пике, чего ждать в будущем от разных отраслей и какие изменения возможны в монетарной политике. Рассказываем, где брать все эти сведения и на что обратить внимание.
Когда имеет смысл досрочно гасить кредит
Допустим, вы взяли кредит или даже кредиты, и вот у вас появляются свободные деньги. Что делать? Направить эту сумму на досрочное погашение или куда-то вложить? Вместе с независимым консультантом Натальей Смирновой попробуем разобраться, когда имеет смысл досрочно платить по своим долгам.
Как понять, что вы живёте не по средствам
Если денег еле хватает до следующей зарплаты, скорее всего, человек или слишком мало зарабатывает — или просто живёт не по средствам. Поговорим о том, что заставляет людей безудержно тратить, какие признаки указывают на то, что бюджет трещит по швам, и что с этим делать.
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2024 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ru