Как домашние животные улучшают качество жизни

5 мин

Что внутри?

Получите основные тезисы

В разговорах о качестве жизни обычно вспоминают здоровье, доход, комфортную среду. Реже – тех, кто встречает нас у порога и молча (или не очень) сопровождает каждый день. Между тем учёные неоднократно затрагивали тему влияния домашних животных на самочувствие человека. Разбираемся со СберСовой, как питомцы меняют жизнь к лучшему.

Содержание

Снимают напряжение
Задают ритм, когда всё распадается
Незаметно добавляют движения
Помогают чувствовать себя менее одинокими
Расширяют мир
Что ещё почитать на тему

Снимают напряжение

Погладить кошку, почесать собаку за ухом, понаблюдать за рыбками – всё это отвлекает нас от рутины. Внимание перестаёт метаться между новостями, дедлайнами и списками задач: оно цепляется за что-то живое и осязаемое.

Что говорят результаты опроса ВЦИОМ:

93% владельцев замечают, что с появлением питомца улучшается эмоциональный фон;
80% респондентов говорят о пользе для физического здоровья;
79% уверены, что кошки и собаки способны помогать в восстановлении после болезней.

К тому же 92% опрошенных считают, что питомцы делают ребёнка счастливее и общительнее, столько же – что забота о домашнем животном формирует ответственность, а 83% отмечают более быстрое эмоциональное и социальное развитие детей, общающихся с питомцами. Иными словами, для большинства людей пушистый любимец – не просто радость, а почти полноценный участник семейного благополучия.

Как это влияет на финансы: всевозможные сеансы медитации или поиск новых хобби в попытках отвлечься легко складываются в 20-40 тысяч рублей в год.

А сколько стоит содержание? Домашние животные готовы быть рядом независимо от ваших доходов, семейного положения и настроения. Но, в свою очередь, они требуют ухода: например, в регионах минимальные траты на содержание кошки начинаются от 1500 рублей, а на собаку – от 3000 рублей.

Не забудьте и о разовых покупках – например, переноска, клетка, террариум, аквариум, амуниция и т. д. Все эти товары, необходимые для содержания, могут обойтись в десятки тысяч.

Для здоровья и благополучия питомца стоит заложить и внеплановые расходы на посещение ветеринарной клиники. Даже хомячкам, волнистым попугайчикам, земноводным или рыбкам иногда нужна помощь врача. Приём ветеринара в среднем обойдётся в 1000-2500 рублей.

Экономика в животном мире

Задают ритм, когда всё распадается

Даже самый независимый кот всё равно напомнит о себе с утра. Питомцам всё равно, выходной сегодня или дедлайн. Их день начинается по плану, и хозяину приходится подстраиваться.

Любые домашние животные требуют заботы и внимания, например:

встать и насыпать корм;
выйти на прогулку, даже если пасмурно;
убрать, поменять воду, поиграть.

Когда у человека появляются проблемы с режимом, сложно заставить себя сделать хоть что-то. Зато гораздо легче выполнить конкретную задачу: надеть куртку и вывести собаку во двор. Один маленький шаг запускает следующий – и день постепенно выстраивается.

Как это влияет на финансы: более стабильный режим означает больше продуктивных часов и меньше прокрастинации.

Незаметно добавляют движения

С активными питомцами прогулки становятся частью расписания – как утренний кофе или дорога в офис. И в какой-то момент вы с удивлением замечаете, что ежедневно проходите несколько километров.

Интересно: домашние животные есть у 70% россиян, при этом каждый четвёртый опрошенный рассматривает возможность завести питомца в будущем. Такая тенденция заметна среди молодёжи – чем младше возраст респондента, тем выше его готовность к появлению животного в доме.

Собаки, кошки, птицы, грызуны и даже лягушки добавляют в день десятки маленьких действий. Все эти мелочи складываются в постоянное движение.

Что нам это даёт:

меньше часов в статичной позе;
регулярная лёгкая нагрузка;
смена обстановки.

Регулярное движение – одна из самых доступных мер профилактики проблем со спиной, давлением, весом. А значит, меньше визитов к врачам, лекарств и абонементов в фитнес-клуб, купленных из чувства вины.

Как это влияет на финансы: отказ от дорогих программ по приведению себя в форму поможет сэкономить 10-50 тысяч рублей в год.

Как и зачем регистрировать домашнего питомца

Помогают чувствовать себя менее одинокими

Питомец меняет атмосферу дома. Пространство становится более обжитым и уютным, даже если вы сторонник минимализма. На кухне стоит миска, на подоконнике дремлет кошка, в клетке или террариуме кто-то постоянно копошится. Появляется чувство – здесь вас ждут.

Это ожидание складывается из мелочей:

радостная встреча у двери;
тёплый бок рядом на диване или у ног;
необходимость привычных вечерних ритуалов – покормить, поиграть, убрать мусор.

Домашние животные не оценивают, не спорят, не требуют объяснений и готовы слушать вас бесконечно. Им всё равно, как прошёл ваш рабочий день и сколько писем осталось без ответа – они будут рядом с вами.

Как это влияет на финансы: хроническое одиночество и скука часто тянут за собой импульсивные траты – спонтанный шопинг, бесконечные доставки, попытки заполнить пустоту покупками. В пересчёте на год это десятки тысяч рублей.

Расширяют мир

Домашние животные – один из поводов чаще общаться с людьми и заводить знакомства. Питомец становится нейтральной темой, через которую легко начать диалог.

Как это работает:

разговоры с соседями и другими хозяевами во дворе или парке;
короткие знакомства в ветклинике или зоомагазине;
фотографии и истории про питомцев, которыми можно поделиться после работы.

Через животных проще показать человеческую сторону – заботу, привязанность, чувство юмора. И общение становится не обязательным, а живым. Постепенно вокруг вырастает маленькая сеть связей. Возникает чувство принадлежности – к двору, району, дому.

Как это влияет на финансы: случайное знакомство во дворе или парке иногда оборачивается новой работой или хорошими рекомендациями нужных специалистов – ветеринаров, грумеров и т. д.

Домашние животные, конечно, не решают всех проблем. Они не отменяют дедлайнов, коммунальных счетов и усталости к концу недели. Жизнь с ними не становится идеальной – она местами будет шумной, хаотичной и непредсказуемой.

Но в этой повседневности появляется ощущение, что дома вас кто-то ждёт. День проходит спокойнее, а квартира постепенно превращается в пространство, где действительно можно выдохнуть.