Как домашние животные улучшают качество жизни
5 мин
Что внутри?
Получите основные тезисы
В разговорах о качестве жизни обычно вспоминают здоровье, доход, комфортную среду. Реже – тех, кто встречает нас у порога и молча (или не очень) сопровождает каждый день. Между тем учёные неоднократно затрагивали тему влияния домашних животных на самочувствие человека. Разбираемся со СберСовой, как питомцы меняют жизнь к лучшему.
Снимают напряжение
Погладить кошку, почесать собаку за ухом, понаблюдать за рыбками – всё это отвлекает нас от рутины. Внимание перестаёт метаться между новостями, дедлайнами и списками задач: оно цепляется за что-то живое и осязаемое.
Что говорят результаты опроса ВЦИОМ:
- 93% владельцев замечают, что с появлением питомца улучшается эмоциональный фон;
- 80% респондентов говорят о пользе для физического здоровья;
- 79% уверены, что кошки и собаки способны помогать в восстановлении после болезней.
К тому же 92% опрошенных считают, что питомцы делают ребёнка счастливее и общительнее, столько же – что забота о домашнем животном формирует ответственность, а 83% отмечают более быстрое эмоциональное и социальное развитие детей, общающихся с питомцами. Иными словами, для большинства людей пушистый любимец – не просто радость, а почти полноценный участник семейного благополучия.
Как это влияет на финансы: всевозможные сеансы медитации или поиск новых хобби в попытках отвлечься легко складываются в 20-40 тысяч рублей в год.
А сколько стоит содержание? Домашние животные готовы быть рядом независимо от ваших доходов, семейного положения и настроения. Но, в свою очередь, они требуют ухода: например, в регионах минимальные траты на содержание кошки начинаются от 1500 рублей, а на собаку – от 3000 рублей.
Не забудьте и о разовых покупках – например, переноска, клетка, террариум, аквариум, амуниция и т. д. Все эти товары, необходимые для содержания, могут обойтись в десятки тысяч.
Для здоровья и благополучия питомца стоит заложить и внеплановые расходы на посещение ветеринарной клиники. Даже хомячкам, волнистым попугайчикам, земноводным или рыбкам иногда нужна помощь врача. Приём ветеринара в среднем обойдётся в 1000-2500 рублей.
Задают ритм, когда всё распадается
Даже самый независимый кот всё равно напомнит о себе с утра. Питомцам всё равно, выходной сегодня или дедлайн. Их день начинается по плану, и хозяину приходится подстраиваться.
Любые домашние животные требуют заботы и внимания, например:
- встать и насыпать корм;
- выйти на прогулку, даже если пасмурно;
- убрать, поменять воду, поиграть.
Когда у человека появляются проблемы с режимом, сложно заставить себя сделать хоть что-то. Зато гораздо легче выполнить конкретную задачу: надеть куртку и вывести собаку во двор. Один маленький шаг запускает следующий – и день постепенно выстраивается.
Как это влияет на финансы: более стабильный режим означает больше продуктивных часов и меньше прокрастинации.
Незаметно добавляют движения
С активными питомцами прогулки становятся частью расписания – как утренний кофе или дорога в офис. И в какой-то момент вы с удивлением замечаете, что ежедневно проходите несколько километров.
Интересно: домашние животные есть у 70% россиян, при этом каждый четвёртый опрошенный рассматривает возможность завести питомца в будущем. Такая тенденция заметна среди молодёжи – чем младше возраст респондента, тем выше его готовность к появлению животного в доме.
Собаки, кошки, птицы, грызуны и даже лягушки добавляют в день десятки маленьких действий. Все эти мелочи складываются в постоянное движение.
Что нам это даёт:
- меньше часов в статичной позе;
- регулярная лёгкая нагрузка;
- смена обстановки.
Регулярное движение – одна из самых доступных мер профилактики проблем со спиной, давлением, весом. А значит, меньше визитов к врачам, лекарств и абонементов в фитнес-клуб, купленных из чувства вины.
Как это влияет на финансы: отказ от дорогих программ по приведению себя в форму поможет сэкономить 10-50 тысяч рублей в год.
Помогают чувствовать себя менее одинокими
Питомец меняет атмосферу дома. Пространство становится более обжитым и уютным, даже если вы сторонник минимализма. На кухне стоит миска, на подоконнике дремлет кошка, в клетке или террариуме кто-то постоянно копошится. Появляется чувство – здесь вас ждут.
Это ожидание складывается из мелочей:
- радостная встреча у двери;
- тёплый бок рядом на диване или у ног;
- необходимость привычных вечерних ритуалов – покормить, поиграть, убрать мусор.
Домашние животные не оценивают, не спорят, не требуют объяснений и готовы слушать вас бесконечно. Им всё равно, как прошёл ваш рабочий день и сколько писем осталось без ответа – они будут рядом с вами.
Как это влияет на финансы: хроническое одиночество и скука часто тянут за собой импульсивные траты – спонтанный шопинг, бесконечные доставки, попытки заполнить пустоту покупками. В пересчёте на год это десятки тысяч рублей.
Расширяют мир
Домашние животные – один из поводов чаще общаться с людьми и заводить знакомства. Питомец становится нейтральной темой, через которую легко начать диалог.
Как это работает:
- разговоры с соседями и другими хозяевами во дворе или парке;
- короткие знакомства в ветклинике или зоомагазине;
- фотографии и истории про питомцев, которыми можно поделиться после работы.
Через животных проще показать человеческую сторону – заботу, привязанность, чувство юмора. И общение становится не обязательным, а живым. Постепенно вокруг вырастает маленькая сеть связей. Возникает чувство принадлежности – к двору, району, дому.
Как это влияет на финансы: случайное знакомство во дворе или парке иногда оборачивается новой работой или хорошими рекомендациями нужных специалистов – ветеринаров, грумеров и т. д.
Домашние животные, конечно, не решают всех проблем. Они не отменяют дедлайнов, коммунальных счетов и усталости к концу недели. Жизнь с ними не становится идеальной – она местами будет шумной, хаотичной и непредсказуемой.
Но в этой повседневности появляется ощущение, что дома вас кто-то ждёт. День проходит спокойнее, а квартира постепенно превращается в пространство, где действительно можно выдохнуть.
Что ещё почитать на тему
