Здоровье не зря называют главным богатством. Чем раньше мы начинаем о нём заботиться, тем меньше риск столкнуться с большими расходами на лечение. Вместе со СберСовой разберёмся, сколько стоит профилактика заболеваний и какие вложения в здоровье помогают экономить.
На что стоит тратить деньги заранее
Не каждый счёт из клиники можно назвать инвестицией в здоровье. Разумное вложение решает конкретную задачу – помогает вовремя обнаружить проблему и не допустить осложнения.
Вот что можно отнести к полезным вложениям:
1. Профилактические осмотры с учётом возраста и факторов риска. Регулярная проверка здоровья поможет вовремя выявить заболевание, пока всё ещё не зашло слишком далеко.
При выборе программы чекапа обращайте внимание, какие анализы можно будет пройти. Делайте выбор с учётом возраста и наличия хронических заболеваний. Подробнее о чекапах рассказывали здесь.
2. Вакцинация. Прививки снижают риск заболевания или его тяжёлого течения. ВОЗ называет иммунизацию одной из наиболее важных инвестиций в здоровье.
Сделать прививки согласно Национальному календарю можно по ОМС в поликлинике, к которой прикреплён пациент. Вакцинация проводится и в частных клиниках, но в этом случае придётся заплатить. Например, прививка от гриппа может обойтись в 2-4 тысячи рублей.
3. Регулярный уход за зубами. Большинство заболеваний полости рта можно предупредить, а на ранних стадиях они легче поддаются лечению.
Например, если вовремя обнаружить небольшой кариес и поставить пломбу за 7 тысяч рублей, лечение каналов и последующая установка коронки за условные 40 тысяч рублей могут не понадобиться. Экономия составит около 33 тысяч рублей на одном зубе.
4. Своевременное лечение. Откладывание визита к врачу может превратить небольшую проблему в хроническое заболевание.
Допустим, первичный приём, обследование и лечение на раннем этапе обошлись бы в 6 тысяч рублей. После осложнения пациент потратил 20 тысяч рублей на дополнительные процедуры и препараты.
5. Физическая активность и полноценный сон. ВОЗ указывает, что регулярное движение снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Кроме того, полноценный сон важен для общего самочувствия и восстановления.
Не забывайте про баланс между работой и отдыхом. Подработки и дополнительный доход – это, конечно, неплохо, но они не окупятся, если вы при этом не высыпаетесь и находитесь в хроническом стрессе.
Часть расходов на лечение и назначенные лекарства можно компенсировать с помощью социального налогового вычета. С 2024 года для расходов общий лимит по большинству социальных вычетов составляет 150 тысяч рублей в год. Например, при ставке НДФЛ 13% можно вернуть до 19,5 тысяч рублей.
Что можно проверить бесплатно по ОМС
Начинать профилактику заболеваний необязательно с покупки дорогой программы в частной клинике. По полису ОМС можно бесплатно пройти медицинский осмотр и диспансеризацию. Людям от 18 до 39 лет диспансеризация проводится раз в три года, с 40 лет – ежегодно. Профилактический медосмотр можно проходить каждый год. Подробнее про возможности ОМС можно почитать по ссылке.
не приходится самостоятельно покупать случайный набор анализов;
если врачи обнаружат отклонения, пациента направят на дополнительные обследования;
часть процедур, которые в частной клинике пришлось бы оплачивать, выполняется по ОМС;
на факторы риска можно обратить внимание до появления осложнений.
Например, пациент собирался приобрести комплексный чекап за 15 тысяч рублей. Сначала он прошёл диспансеризацию в поликлинике, а затем врач рекомендовал только одно дополнительное платное обследование за 3 тысячи рублей. В результате расходы сократились на 12 тысяч рублей – пациент не заплатил за анализы, которые ему не требовались.
Где не стоит экономить на здоровье
Разумно сравнивать цены на приём, узнавать о бесплатных обследованиях по ОМС и спрашивать врача о доступных аналогах препаратов. Но иногда желание сократить расходы создаёт новые проблемы, а небольшая экономия оборачивается продолжительными и крупными расходами на лечение в будущем.
Самостоятельно отменять назначенное лечение. Например, человек решил не покупать препараты на оставшуюся часть курса и сохранил 2 тысячи рублей. Если состояние ухудшится, повторный приём, обследования и новые лекарства могут обойтись ещё в 12 тысяч рублей. Попытка сэкономить принесёт дополнительные расходы в 10 тысяч рублей.
Делить таблетки или менять дозировку по своему желанию. Некоторые таблетки нельзя разламывать из-за особенностей действующего вещества. Человек может растянуть упаковку за 1,5 тысячи рублей не на 7 дней, как указано в рецепте, а на две недели, и формально сэкономить 750 рублей. Но если потребуется повторная консультация за 3 тысячи и новая упаковка, расходы на лечение окажутся значительно выше предполагаемой выгоды.
Покупать лекарства по чужому совету. Средство, которое помогло знакомому, может оказаться бесполезным или даже опасным для другого человека. Покупатель тратит на него 1,5 тысячи рублей, а затем всё равно обращается к врачу и вновь платит за лекарства. Какие расходы скрываются за самолечением, мы рассказывали здесь.
Выбирать клинику только по цене. Приём за 1 тысячу рублей кажется выгоднее консультации за 3 тысячи. Но итоговую стоимость нужно оценивать вместе с необходимыми обследованиями и процедурами: если после консультации потребуется диагностика ещё на 8 тысяч рублей, общие расходы составят уже 9 тысяч. Смотрите на итоговую стоимость и проверяйте, какие услуги необходимы. А ещё не забывайте смотреть отзывы на независимых площадках.
Сдавать множество анализов без врача, а затем самостоятельно их расшифровывать. Комплексная лабораторная панель стоит, например, 12 тысяч рублей. После нескольких отклонений, которые сложно интерпретировать без врача, человек повторяет часть анализов ещё за 6 тысяч. Обратиться за консультацией и сдать только назначенные доктором исследования нередко дешевле.
Заменять лечение БАДами и оздоровительными процедурами. Если ежемесячный набор добавок стоит 3 тысячи рублей, за полгода человек потратит 18 тысяч. При отсутствии показаний эти расходы могут не принести ожидаемого результата, а лечение всё равно придётся оплачивать отдельно.
Невозможно заранее просчитать, сколько денег сэкономят полноценный сон, прививка или профилактика заболеваний. Они не гарантируют, что человек никогда не заболеет, а тонометр или визит к стоматологу не приносят доход.
И всё же своевременные инвестиции в здоровье помогают раньше заметить проблему, избежать сложного лечения, сохранить работоспособность и качество жизни. Поэтому такие расходы смело можно назвать вложением в собственное благополучие.