На этом сайте используются Cookies.
Подробнее


5 мин
Кажется, что с появлением ребёнка всё ложится на плечи родителей — и помощь нужно искать самостоятельно. Но на деле в систему уже встроена часть поддержки: её можно получить бесплатно, если знать, куда обратиться.
Государственные программы и сервисы помогают закрыть базовые потребности — от подготовки к родам до помощи с работой и адаптацией к новой жизни. Главное — не упустить эти возможности и разобраться, что именно вам подходит.
Тем, кто только ждёт появления малыша на свет, особенно важно подготовиться к родам и первым неделям вместе с ребёнком. И если специализированных книг будет недостаточно, можно записаться на бесплатные курсы для будущих родителей.
Например, во многих городах России работают бесплатные школы материнства при государственных поликлиниках, женских консультациях, платных медцентрах и роддомах.
Ездить на занятия может быть неудобно, особенно есть у будущей мамы уже большой срок. В таком случае можно пройти онлайн-курсы для беременных – бесплатные вебинары проводятся также на базе роддомов, медицинских центров и на образовательных платформах.
Как найти и записаться: оставить заявку можно на сайте медучреждения или центра помощи семье в соответствующем разделе. А ещё можно спросить о курсах материнства по ОМС у своего лечащего врача.
Декрет часто воспринимается как пауза в работе, но на деле это полноценная занятость — без выходных и с высокой нагрузкой. В этот период особенно важно не оставаться с задачами один на один.
1. Помощь на дому
С этим поможет социальная няня — бесплатная или частично оплачиваемая помощь от государства, когда за ребёнком на несколько часов присматривает специалист. В отличие от обычной няни, такую услугу предоставляют через органы соцзащиты или службы помощи семье.
Обычно социальная няня может посидеть с ребёнком дома, погулять с ним или занять его, пока мама решает бытовые вопросы. Это не постоянная замена ухода, а именно временная поддержка.
Услуга доступна не во всех регионах и чаще всего предоставляется:
Как оформить: обратиться в центр соцзащиты и подтвердить право на услугу.
Условия могут отличаться в зависимости от региона – например, ограниченным количеством дней и часов посещения социальной няни.
2. Работа и образование
Декрет — это не только полноценная работа дома, и возможность пересобрать профессиональные планы. Государство предлагает инструменты, которые помогают мамам не выпадать из профессии или даже освоить новую — в комфортном темпе и без лишней нагрузки.
По статистике, 49% опрошенных россиян считают, что женщина должна оставить работу, пока её ребёнку не исполнится 3 года.
В рамках федерального проекта «Активные меры содействия занятости» женщины в декрете могут пройти бесплатное обучение по нескольким специальностям и подготовиться к выходу из отпуска по уходу за ребёнком, повысить квалификацию или сменить профессию. Занятия предполагают онлайн- и офлайн-формат, чтобы мамам было комфортно совмещать обучение с декретом.
Участвовать в программе могут только женщины при соответствии двум критериям – наличие среднего профессионального или высшего образования и подтверждения отпуска по уходу за ребёнком в возрасте до 3 лет.
А ещё мамы в декрете могут бесплатно отучиться автошколе через Центр занятности населения. Для этого женщине необходимо подтвердить, что она нигде не трудоустроена и состоит на бирже труда. Обучение длится около 3 месяцев и проходит в гибком графике.
Значительную часть поддержки молодым мамам берут на себя некоммерческие организации и благотворительные проекты — именно там часто можно получить неформальную и гибкую помощь.
НКО чаще работают с конкретными жизненными ситуациями: усталость, выгорание, нехватка вещей, одиночество. Они помогают не только ресурсами, но и создают комьюнити – а вместе справляться легче.
Набор услуг зависит от организации, но чаще всего это:
Сюда можно обратиться не только в «официально сложной ситуации», но и просто за поддержкой.
Какие бывают проекты
Как найти подходящую организацию: через поиск, соцсети или по рекомендациям в родительских сообществах. Ещё один способ — обратиться в местный центр социальной помощи семье и детям: там часто знают о работающих в регионе НКО и могут подсказать, куда лучше обратиться.
Платные сервисы выручают в тех случаях, когда нужна быстрая, локальная и максимально удобная помощь. В отличие от госпрограмм и НКО, здесь меньше ограничений и ожидания: можно выбрать формат, время и уровень поддержки под свою ситуацию.
Такие услуги помогают сэкономить самый ценный ресурс родителей — время и силы, особенно в периоды, когда нагрузка становится слишком высокой.
Первые годы с ребёнком — это не только радость, но и высокое эмоциональное напряжение: недосып, тревога, чувство ответственности и иногда одиночество. Не всегда есть возможность выговориться или получить поддержку от близких — и в этом случае помогают профессиональные сервисы:
Сколько стоит:
Даже два свободных часа в день могут сильно изменить самочувствие мамы — дать возможность выдохнуть, заняться своими делами или просто переключиться. Коммерческие сервисы позволяют быстро найти помощь без долгого поиска по знакомым.
Кто может платно помочь маме:
Сколько стоит:
Родительство может сопровождаться ощущением «я ничего не знаю». Вместо бесконечного поиска в интернете можно опереться на структурированные курсы и проверенные источники — это снижает тревожность и помогает принимать решения увереннее.
Сколько стоит:
Обратите внимание: некоторый образовательный контент может быть бесплатным. Поэтому прежде, чем оформлять покупку, лучше удостовериться, что нет более выгодных аналогов.
Когда основные силы уходят на ребёнка, бытовые задачи могут уводить энергию в минус. Делегирование домашних дел — это не роскошь, а способ сохранить силы и снизить уровень стресса.
Что может помочь с повседневными заботами:
Сколько стоит:
Иногда кажется, что усталость и перегруз — это нормальная часть родительства. Но есть ситуации, в которых помощь — не слабость, а критически важный ресурс.
Телефон доверия для детей и родителей: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно).
#государственная поддержка
#родителям
20.04.26
Дети и подростки становятся жертвами злоумышленников не реже, чем их родители. Поэтому особенно важно проговорить с ребёнком правила поведения в сети и договориться об открытости в таких вопросах. Вместе со СберСовой разбираемся, о чём важно предупредить подростков и более младших детей, чтобы защитить их от обмана.

Дети растут быстро. А пока они взрослеют, родители должны постараться создать своим потомкам достойные финансовые условия, научить детей дорожить деньгами и трудом, которым эти деньги заработаны. Рассказываем, почему важно копить на будущее ваших детей и как лучше это делать.

Спрос на программистов растёт с каждым годом. Эти специалисты строят мосты между идеями и технологиями, превращают абстрактные задумки в приложения, платформы и системы, которые меняют нашу жизнь. Есть ли смысл осваивать эту специальность с раннего возраста и сколько придётся заплатить за навыки программирования — в материале СберСовы.

Давать ли деньги подростку на карманные расходы наличными или завести ему банковскую карту? При современном разнообразии карт для детей и подростков вариант безналичных карманных денег выглядит намного привлекательнее. Карта позволяет не просто быстро и — что немаловажно — дистанционно передать подростку деньги, но и проконтролировать его траты. Однако именно вопрос родительского контроля за расходами может стать причиной споров как с ребёнком, так и с банком.
