Онлайн-курсыЖурналПроверь себяСпецпроектыПодкасты

Как рассчитать пенсию?

01.10.25

3 мин

Как рассчитать пенсию?

Пенсия в России — важный элемент системы социального обеспечения, она даёт финансовую поддержку гражданам после достижения пенсионного возраста. Расчёт пенсии проводят, используя несколько показателей: индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК), стаж работы, заработную плату и пенсионные баллы. В этой статье расскажем, как рассчитывают страховую пенсию и как это сделать самостоятельно.

Что такое пенсия по старости

Страховая пенсия – ежемесячная компенсация за утрату заработка после достижения пенсионного возраста.

Основные условия для получения этого вида пенсии:

  • Пенсионный возраст: к 2028 году 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин.
  • Страхование: уплата взносов в Пенсионный фонд Российской Федерации (ПФР) с заработной платы.
  • Индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК): сумма накопленных пенсионных баллов за весь страховой стаж, включая периоды ухода за детьми, инвалидами, службу в армии и другие.

1. Возраст

До 2018 года пенсионный возраст составлял 55 лет для женщин и 60 для мужчин. К 2028 году он увеличится до 60 и 65 лет соответственно. Повышение проводится постепенно в течение 10 лет с 2019 по 2028 год. Так, женщины и мужчины, которые должны были выйти на пенсию в возрасте 55 и 60 лет соответственно в 2019 году, сделали это на полгода позже. Тем, кто рассчитывал уйти на пенсию в 2020 году, пришлось потерпеть уже полтора года: до 2021-го или даже до 2022-го и т. д.

Год рождения женщины Новый возраст выхода на пенсию Год выхода на пенсию
1964 (1-е полугодие) 55,5 2019 (2-е полугодие)
1964 (2-е полугодие) 55,5 2020 (1-е полугодие)
1965 (1-е полугодие) 56,5 2021 (2-е полугодие)
1965 (2-е полугодие) 56,5 2022 (1-е полугодие)
1966 58 2024
1967 59 2026
1968 60 2028

Аналогичная таблица представлена на сайте Социального фонда России и для мужчин. В ней, так же, как и в таблице выше, отсутствует 2025 год как год выхода на пенсию для обычных пенсионеров. Это произошло из-за шага, с которым происходит постепенное увеличение пенсионного возраста.

2. Страхование

Быть застрахованным в системе соцстрахования означает не просто работать, но и уплачивать в эту систему страховые взносы в определённом проценте от размера зарплаты. При работе по найму за будущего пенсионера это автоматически делает его работодатель. При ином формате работы взносы платит сам будущий пенсионер, обязательно или добровольно в зависимости от формата.

3. Коэффициенты и стаж

Заработать право на страховую пенсию по старости означает:

  • проработать минимально требуемое время;
  • накопить определённое количество пенсионных коэффициентов.

Эти требования надо соблюдать в совокупности.

С 2015 года требования по количеству баллов и стажа постепенно менялись и достигли окончательных значений в 2025 году (см. таблицу).

Год Минимальный стаж Минимум баллов
2014 5 лет условие отсутствовало
2015 6 6,6
2016 7 9
2017 8 11,4
2018 9 13,8
2019 10 16,2
2020 11 18,6
2021 12 21
2022 13 23,4
2023 14 25,8
2024 15 28,2
2025 15 30

Как можно узнать размер будущей пенсии

Самый простой и быстрый способ — получить эту информацию, обратившись в Социальный фонд России.

Заказать выписку можно:

А ещё сделать это можно в СберБанк Онлайн. Для этого запросите расчёт вашей будущей пенсии в разделе «Пенсия и сервисы СберНПФ».

Как самому рассчитать пенсию

  • Формула: СП = ИПК × стоимость одного балла (СБР) + фиксированная выплата (ФВ).
  • Стоимость одного балла (СБР): устанавливается ежегодно правительством. На 2025 год составляет 145,69 руб.
  • Фиксированная выплата (ФВ): установлена государством; в 2025 году составляет 8907,07 руб.

Разберём на примере

Светлане 46 лет, она работала официально по найму 19 лет 3 месяца 29 дней. Согласно выписке от СФР, за время работы у неё накопилось 78,408 пенсионных балла или ИПК. Какую пенсию она бы получила, если бы вышла на пенсию в 2024 году.

  1. Сначала проверим, все ли условия для получения страховой пенсии по старости выполнила героиня из примера (в данном случае без учёта возраста):
    ▸ стаж (минимум 15 лет для 2024 года) — да;
    ▸ баллы (минимальное количество 28,2 для 2024 года) — да.
  2. Подставляем в формулу расчёта пенсии ИПК Светланы — это 78,408, а также стоимость пенсионного коэффициента (СПК на 2024 год — 133,05 рубля) и фиксированную выплату (в 2024 году — 8134,88 рубля):
    СП = 78,408 * 133,05 + 8134,88 рубля = 18 567,0644 рубля.
  3. Такую пенсию получала бы Светлана. Притом она работала руководителем и многие годы получала зарплату выше среднего. Почему же долгий стаж и высокая зарплата не принесли большего количества баллов?

Это произошло из-за ограничений, заложенных в пенсионной системе. Например, какая бы ни была зарплата, можно заработать максимум 10 баллов (в 2025 году). Впрочем, позаботиться о своём финансовом положении в будущем можно и самостоятельно.

Не забудьте про дополнительные возможности:

  • индексация: ежегодное повышение размера фиксированной выплаты и стоимости одного балла.
  • перерасчёт пенсии: возможен при изменении ИПК, СБР или ФВ.
  • проверка начислений: через личный кабинет СФР и выписку из индивидуального лицевого счета (ИЛС).

Чтобы лучше узнать о процессе начисления пенсионных баллов, принципах работы госпрограмм софинансирования пенсии и всех нюансах пенсионной системы, рекомендуем пройти бесплатный курс СберСовы «Как обеспечить себе достойную жизнь на пенсии».

Как увеличить пенсию

В ваших руках, конечно, не всё, но многое. В частности, можно:

  • заработать недостающие баллы и трудовой стаж. Для этого необходимо продолжать работать с белой зарплатой или найти позицию с более высоким доходом;
  • докупить баллы. Важно помнить, что на покупку баллов и стажа действуют ограничения. Так, например, за весь 2025 год купить можно не более 8,292 балла;
  • накопительная пенсия (если она у вас есть). С 2002 по 2013 год включительно из отчислений работодателей формировалась не только страховая, но и накопительная пенсия. Она тоже была частью обязательного пенсионного страхования. Накопительная пенсия — это реальные деньги, которые инвестируются и на них начисляется доход. По умолчанию они хранятся в Социальном фонде России, но их можно перевести в НПФ. У тех, кто начал работать с 2014 года, такой пенсии нет. Важно узнать размер вашей накопительной пенсии и уточнить, где она хранится.
  • С 1 января 2024 года в России заработала программа долгосрочных сбережений. В неё можно будет перевести накопительную часть пенсии, чтобы получить эти деньги на более выгодных условиях. Подробнее о программе можно узнать здесь.

#государственная поддержка

#по закону

#пенсионерам

В избранное

Комментариев пока нет

Вам может быть интересно

  • Другие статьи этого раздела

    Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19

    © 1997—2025 ПАО Сбербанк

    Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.

    www.sberbank.ru

    На этом сайте используются Cookies.

    Подробнее