18.04.25
5 мин
Гольф вовсе не случайно входит в олимпийскую программу: игроки способны придать мячу ускорение в 270 км/час и пройти за время игры 10 км с утяжелением. Занятия гольфом подойдут для людей с разным уровнем подготовки и в любом случае сделают более выносливыми и здоровыми.
Этот вид спорта способствует высокой концентрации и психологической сдержанности. Его даже называют шахматами на поле: важно правильно рассчитать собственные силы и всегда держать в голове общую картину игры. Без хорошей памяти и концентрации запомнить рельеф поля и все свои удары вряд ли получится.
А ещё гольф тренирует аналитическое мышление, повышает самоконтроль, тягу к перфекционизму и саморазвитию. Другими словами, гольфисты развивают свои hard skills и soft skills. Кроме того, это отличный повод расширить круг общения и завязать новые полезные знакомства.
Гольф-клубы бывают открытыми и закрытыми. Для тренировки в открытом клубе достаточно зарезервировать время, а играть здесь могут все желающие. В закрытых – только участники клуба. Чтобы пополнить их ряды, иногда достаточно подать заявку и оплатить годовую карту, в другом случае понадобятся рекомендации уже действующих членов.
У вхожести в закрытый клуб, кроме греющей душу престижности, есть весьма ощутимые преимущества. Например, игроки могут пользоваться льготами при бронировании игры, хранить экипировку и клюшки, пользоваться услугами профессиональных тренеров и кэдди (помощник игрока) и даже заказать клубный пиджак от известного бренда со скидкой. Вместе с родителями в гольф могут играть дети. Для юных гольфистов открыты спортивные академии и предусмотрены различные активности.
Тренировки проходят в индивидуальном и групповом форматах. Личное занятие с тренером гарантирует быстрый старт. После 5-7 занятий новички уже осваивают азы и готовы к первым выходам в поле. Групповые тренировки стоят дешевле, они подойдут для членов одной семьи или близких друзей.
Сколько стоит:
Гольф считается одним из самых дорогих видов спорта из-за объёма экипировки. У профессиональных игроков должны быть клюшки, мячи, перчатки, подставки, маркеры, чехлы для клюшек – и это далеко не всё.
Во время раунда гольфист может использовать только 14 клюшек, в то время как на тренировке их количество ограничивается здравым смыслом и грузоподъёмностью тележки. Такое разнообразие необходимо, чтобы максимально удачно наносить удары в зависимости от условий на поле и хода игры.
У каждой клюшки своя конструкция, угол наклона, длина стержня, состав материала. Но не переживайте: в стартовый набор новичка входит всего 5-7 клюшек, а на первых уроках достаточно научиться пользоваться только одной.
Опытные спортсмены советуют запасаться мячами и подставками, особенно если на поле много деревьев, высокая трава или водные препятствия. Всё необходимое переносится в гольф-бэге. Сумки лучше выбирать с кольцом для полотенца и дополнительными карманами, чтобы положить нужные мелочи.
Полотенце – ещё один необходимый аксессуар. С его помощью протирают клюшки и очищают мячи. Перчатки не только защищают руки от мозолей, но и обеспечивают более крепкий хват клюшки.
Одна игра может длиться 4-5 часов, поэтому важно позаботиться о защите от солнца и дождя. Солнцезащитный крем, кепка и вода – обязательные спутники во время жары, а дополнительные носки и зонт помогут в непогоду. Зонт лучше купить предназначенный именно для гольфа, с увеличенным размером козырька – он укроет от дождя не только спортсмена, но и специальную тележку с аксессуарами.
Сразу покупать полную экипировку совсем не обязательно. Сначала хорошо бы убедиться, что гольф – именно тот вид спорта, в котором вы хотите совершенствоваться. В любом клубе дебютантам предложат клюшки и всё необходимое в аренду.
В России широко развит рынок подержанной экипировки. Благодаря таким предложениям можно существенно сэкономить и купить целый сет для новичка по цене хорошей клюшки.
Сколько стоит:
Мало быть обладателем амуниции – важно иметь соответствующий внешний вид. Дресс-коду в гольфе отведено отдельное почётное место.
Прежде всего форма должна быть удобной, не сковывать движения игроков и соответствовать погоде. Джинсы и любая повседневная одежда типа футболок, маек и худи – запрещены. Надеть их – в лучшем случае проявить бунтарство, в худшем – продемонстрировать своё невежество. К коротким шортам тоже относятся весьма настороженно, однако некоторые клубы допускают такую форму одежды. Чтобы не мучиться в сомнениях, лучше всего заранее позвонить в клуб и уточнить требования к гардеробу.
Идеальный костюм для игры – рубашка-поло и элегантные брюки. Рубашки могут быть разными, главное – чтобы присутствовал воротник. И она обязательно должна быть заправлена в брюки. В брюках главное – наличие ремня, а длина должна быть чуть короче костюмного варианта. Это продиктовано удобством: ведь ходить придётся не по асфальту, а по траве. В брюках из непромокаемой ткани гораздо удобнее в непогоду.
Женский базовый гардероб – это рубашка с воротником, сдержанного кроя юбка средней длины или юбка-шорты. Отлично подойдёт строгое платье или платье для игры в большой теннис.
Важно не переборщить с украшениями и не надевать крупные драгоценности. Здесь действует правило трёх аксессуаров: одновременно на гольфистке могут быть серьги, кольцо и часы, или серьги, цепочка и кольцо. Главный тренд в макияже – естественность и натуральность.
В выборе головного убора предоставляется относительная свобода. Беспроигрышный и самый популярный вариант – бейсболка (только не надевайте её козырьком назад). Гольфистки могут носить шляпки любых форм и размеров – главное, чтобы они не мешали игре. Для холодной погоды понадобятся ветровка (желательно непродуваемая и без капюшона) и жилет.
Основное внимание следует уделить обуви – это и будет самой большой статьёй расходов в разделе «гардероб». Экономия на обуви может привести к непредсказуемым последствиям, а при её выборе стоит помнить, что игра длится примерно 5 часов, и всё это время вы будете в движении.
По всем параметрам подойдут гольф-ботинки или обувь сдержанных цветов на плоской подошве. Некоторые клубы разрешают носить кроссовки. Желательно, чтобы на обуви были шипы – это позволит сохранить равновесие при замахе и уверенно двигаться по крутому склону. Обувь на высоком каблуке категорически запрещена.
Сколько стоит:
Многие уверены, что в гольф можно играть только в тёплое время года. Это не совсем так. Действительно, многие летние поля закрыты зимой, но сами клубы работают.
Тренироваться в любой сезон позволяют специальные симуляторы. На них спортсмены отрабатывают технику и участвуют в раундах на различных полях мира. Такие игры весьма достоверны и не передают разве что ощущения прогулки на свежем воздухе, зато детально анализируют удар – дальность, углы, компоненты вращения мяча.
Специально для тех, кому не хватает реалистичности, разработали гольф-туры. Отправиться можно практически в любую страну, где есть поле. Так называемые гольф-кэмпы полезны как новичкам, так и опытным спортсменам.
Существует даже зимний гольф на снегу. Самый экзотический турнир проходил на льду озера Байкал.
Сколько стоит:
#спорт
#отдых и развлечения
Вам понравилась статья?
В избранное
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2025 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ruМногие думают, что заниматься спортом можно только в оборудованных залах и фитнес-центрах. Однако это не так — для тренировок важно наличие времени и желания. Рассмотрим, можно ли заменить абонемент в спортивный клуб на полноценные тренировки дома и выгодно ли это.
Цены за вход на концерты популярных исполнителей иногда неприятно удивляют. Но это не значит, что нужно отказаться от культурного вечера: есть способы получить билет на шоу почти даром. Как стать частым гостем лучших спектаклей, концертов и представлений и при этом сэкономить – в материале СберСовы.
