На этом сайте используются Cookies.
Подробнее


Герой нашей истории на собственном опыте доказывает мудрость всем известной фразы Аристотеля «Движение — это жизнь, а жизнь — это движение». Каждый день он начинает с физической активности, а чуть меньше года назад Аслан Аслангериевич совершил полёт на мотопараплане, установив новый возрастной рекорд среди пилотов.
Однако самое важное, чему учит нас Аслан Аслангериевич, заключается не в рекордах и достижениях, а в сохранении гармонии внутри себя, в семье, в природе, неизменной вере в собственные силы и, конечно же, в желании смотреть вперёд с надеждой и радостью.
Мы попросили Аслана Аслангериевича поделиться своими принципами — уникальным рецептом долгой и счастливой жизни.

Сегодня он полон энергии и продолжает ставить себе амбициозные цели.
Познакомьтесь ближе с историей героя — смотрите наше эксклюзивное интервью с Асланом Аслангериевичем.

#семья
#здоровье
02.12.25
Многодетные семьи в России могут рассчитывать на существенную поддержку от государства — налоговые льготы, скидки на ЖКХ, выплаты на ипотеку и многое другое. Но есть важный нюанс: большинство этих льгот не предоставляются автоматически — их нужно оформлять. В этой статье — актуальный список льгот на 2025 год и простые инструкции по их оформлению. Вы узнаете, куда обращаться, какие документы готовить и как избежать распространённых ошибок.

Начало каждого года — повод поставить новые цели и наконец-то к ним пойти. На этом пути человека обычно ждёт ряд препятствий: индивидуальные особенности характера, внешние обстоятельства... Разбираемся, как правильно выстроить план по завоеванию личного Олимпа.

Восстановление режима сна после отпуска — это комплекс поведенческих и хронобиологических мер, направленных на возвращение циркадных ритмов человека к рабочему графику. Этот процесс работает за счёт постепенного сдвига фаз засыпания и контролируемой световой стимуляции головного мозга. В этом материале мы предоставим пошаговый алгоритм настройки биологических часов, разберём типичные ошибки адаптации и приведём экстренные методы борьбы с постотпускной бессонницей.
