Зима закончилась, и впереди – 3 месяца обновления, преображения и долгожданного тепла. Конечно, 1 марта снег не растает, ориентируясь на календарь, но мы сами можем стряхнуть с себя зимнюю дремоту и открыть весне двери. Для этого можно помогать нуждающимся, строить планы на будущее, избавляться от стресса с помощью искусства и перезагружаться, не выходя из дома. Об этих и других способах разбудить себя после зимней спячки, – в нашем февральском дайджесте.
Финансовый календарь
В конце зимы кажется, что самый напряжённый по расходам период пройден: после Нового года и каникул бюджет пришёл в норму, февральские праздники закончились, можно выдохнуть и позволить себе небольшую финансовую передышку. Но на деле с приходом весны траты будут постепенно расти, пока не достигнут первого пика летом и второго – в декабре. Почему мы тратим больше в определённые сезоны и как составить финансовую карту года так, чтобы избежать финансовых неожиданностей – в нашей статье.
Грамотное добротворительство
Один из лучших способов согреться после долгих зимних холодов – сделать какое-нибудь доброе дело. Например, можно предложить помощь близким или сделать пожертвование на благотворительность. И если помочь нуждающимся хочется, но опыта совсем нет – не беда! Мудрая СберСова составила гайд по благотворительности, где рассказала: сколько можно жертвовать, как выбрать фонд и как помочь, если бюджета нет.
Денежное переутомление
Некоторым войти в период обновления и расцвета может быть непросто – из-за усталости, высокой загрузки на работе и множества дел, каждое из которых нужно держать под непрерывным контролем. А если тревога и переутомление возникают из-за денег – это может быть симптомом финансового выгорания, которое маскируется под ответственное отношение к бюджету. Как выявить это неприятное состояние и как с ним бороться, – в нашем материале.
Искусство против стресса
Иногда привычные способы отдыха и снятия стресса не работают – например, если и без того уставший организм, вынужденный постоянно решать какие-то задачи и всё держать под контролем, выгонять утром в снегопад на пробежку. Это не значит, что спорт перестал приносить пользу, – скорее всего, сейчас стоит переключиться на что-то другое. Например, на творческие практики – занятия в свободном режиме без определённой цели и необходимости улучшать показатели. О том, какие бывают творческие практики и как они помогают восстанавливаться, – в нашей статье.
Хвостатое благополучие
Весной мы чаще обычного обращаем внимание на своё здоровье и общее самочувствие: после зимней паузы начинаем принимать витамины, больше гуляем и в целом относимся к себе внимательнее. Но есть ещё кое-кто, повышающий жизненный тонус, – наши домашние любимцы. Они не просто поднимают настроение и отвлекают нас от рутины – они улучшают качество нашей жизни. Как именно пушистые, пернатые и чешуйчатые делают нас счастливее, рассказали в статье. Если вы ждали знака, чтобы наконец-то завести питомца – вот он!
Квартирный отпуск
Если погода за окном, график дедлайнов и месяцы перед отпуском не вызывают желания выходить из зимнего режима – самое время разбудить себя небольшим отдыхом, не уезжая из дома, – с помощью staycation. Этот формат предлагает отказаться не только от чемоданов и перелётов, но и от решения бытовых вопросов, в пользу перезагрузки и восстановления без лишних задач. Подробнее об отпуске дома, который может действительно поменять ритм жизни, – в нашем материале.
Не так дорог подарок
С начала года прошло всего два месяца, а это значит, что впереди множество праздников: 8 марта, выпускные, свадьбы и дни рождения. Каждый из этих поводов отдельно – прекрасная возможность порадовать своих близких и преподнести самый универсальный и актуальный подарок – деньги. Но какую именно сумму положить в конверт или перевести на счёт, чтобы не разориться и не обидеть? Мудрая СберСова создала путеводитель по финансовым подаркам, которые не проделают дыру в бюджете и не создадут неловкости.
Свежие знания и умения
Весна – время оживления, и многим в этот период захочется заняться саморазвитием, например, записаться на онлайн-курсы. Но иногда вместо новых навыков и знаний в результате можно получить только красивые слова и небольшой заряд вдохновения. Как определить, полезный перед вами инфопродукт или пустышка от продавцов воздуха, – в нашем материале.