Визуализация – это создание образа цели в собственных мыслях. Это представление о том, чего вы хотели бы добиться и что для этого нужно сделать. Иногда визуализацию ошибочно воспринимают как надежду на хорошее будущее. Но если создать доску желаний или пройти марафон по привлечению денег и не делать больше ничего, мечта так и не воплотится.
Для чего нужна визуализация:
Эффективная визуализация включает не только объект желания, но и проработку плана действий по его достижению. Например, если вы представляете жизнь в собственном доме, стоит продумать, как на него заработать, а затем постепенно копить на свою мечту.
Чтобы визуальный образ помог осуществить мечту, нужно сделать его максимально подробным и понятным. Постановка цели – важный этап для достижения успеха. Дальше нужно разработать чёткий план и следовать ему, ведь без действий визуализация бесполезна.
Почти каждый хотя бы раз в жизни обещал себе изменить жизнь с понедельника. Но проходит день, месяц или год, а к намеченным планам никак не получается приблизиться: нет времени, желания или денег. Избежать такого сценария поможет осознанный выбор целей с понятным способом их достижения.
Неудачная цель. Её сложно достичь, так как нет подробных вводных и плана реализации.
Такая цель кажется более выполнимой, ведь есть понимание, как её реализовать.
Цель должна быть измеримой и иметь критерии оценки. Например, если вы учите иностранный язык, нужно регулярно проходить тестирование, чтобы отслеживать прогресс и не терять мотивацию.
Не забывайте о значимости. Например, посещать спортзал можно для укрепления здоровья или преобразования внешнего вида. Выбирайте те цели, которые для вас действительно важны. Подумайте, зачем они вам и что вы будете чувствовать после их реализации.
Дедлайны мотивируют не останавливаться на пути к своей мечте. Не забывайте продумывать каждый этап и крайний срок его реализации. Такой подход позволит отслеживать прогресс и не забрасывать всё на половине пути. Чтобы не терять мотивацию, можно придумать систему вознаграждения после каждого пройденного шага.
Анна планирует сделать ремонт за пару месяцев до Нового года, чтобы отметить праздник в чистой и уютной квартире. Эта цель кажется ей слишком сложной, и она не знает, за что браться. Чтобы структурировать масштабную задачу, она разбила её на множество небольших заданий.
За первую неделю она вынесет мебель, за вторую – снимет старые обои, за третью – вызовет мастера, чтобы поменять паркет, а за четвёртую – покрасит стены. Остаток времени она выделила на расстановку мебели и уборку.
Такие небольшие шаги помогут определиться, с чего начать и за какой срок выполнить каждое дело.
В процессе визуализации нельзя забывать о внешних обстоятельствах. Постоянно думать о чём-то нехорошем, что помешает достижению цели – плохая идея, но некоторые сценарии лучше всё же предусмотреть.
Например, если вы планируете взять ипотеку, рассмотрите несколько жилищных комплексов. Это поможет подобрать удачный вариант в случае, если в каком-то из ЖК прекратятся продажи или внезапно вырастут цены.
Анна и Антон копили в течение года на отпуск, чтобы вместе слетать на море в тёплое время года или на горнолыжный курорт зимой – оба варианта их устраивали. Совместная поездка летом у них сорвалась, поэтому они пересмотрели вариант отдыха и отправились кататься на сноуборде. Пара заранее продумала разные способы досуга и в итоге достигла своей цели.
Тяжёлый и долгий путь к мечте может вызывать тревогу и мысли о том, что ничего не получится. Мы подготовили 4 лайфхака, которые помогут обрести правильный настрой и не свернуть с намеченного маршрута.
#финансы и деньги
#планирование
Вам понравилась статья?
В избранное
В связи с геополитической ситуацией и валютными ограничениями у многих возникает вопрос, стоит ли сейчас хранить сбережения в валюте или лучше отдать предпочтение рублю. В статье расскажем, почему валютные сбережения всё ещё актуальны и в каких валютах сегодня можно хранить сбережения.
В отличие от инвестиций, которые могут быть пассивными, трейдинг требует постоянной включённости. Это полноценная ежедневная работа. Рассказываем, какие личные качества и знания понадобятся будущему трейдеру, как определиться со стратегией и инструментами, где искать знания.
Дешёвая валюта — как правило, верный признак слабой экономики и бедности населения. Впрочем, несмотря на очевидные минусы, у неё есть и плюсы: например, можно получить больше денег в национальной валюте за меньшее количество товаров, проданных на экспорт за доллары или евро. Рассказываем, какие валюты самые дешёвые в мире и как это у них получилось.
Знаете ли вы, что по действующему законодательству граждане обязаны содержать своих нуждающихся родственников? Причём это относится не только к несовершеннолетним детям, но и к родителям, супругам, и даже братьям, сестрам, дедушкам, бабушкам и т.д. Наталья Мустафаева, эксперт по личным финансам, рассказывает, у кого какие основания для взыскания алиментов существуют, на какие суммы можно рассчитывать и как их получить.
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2025 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ruСберБанк обрабатывает Cookies с целью персонализации сервисов и чтобы пользоваться веб-сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку Cookies в настройках браузера. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой использования Cookies. Подробно рассказываем, как CберБанк обрабатывает и защищает ваши персональные данные на странице.
