Визуализация – это создание образа цели в собственных мыслях. Это представление о том, чего вы хотели бы добиться и что для этого нужно сделать. Иногда визуализацию ошибочно воспринимают как надежду на хорошее будущее. Но если создать доску желаний или пройти марафон по привлечению денег и не делать больше ничего, мечта так и не воплотится.
Для чего нужна визуализация:
Эффективная визуализация включает не только объект желания, но и проработку плана действий по его достижению. Например, если вы представляете жизнь в собственном доме, стоит продумать, как на него заработать, а затем постепенно копить на свою мечту.
Чтобы визуальный образ помог осуществить мечту, нужно сделать его максимально подробным и понятным. Постановка цели – важный этап для достижения успеха. Дальше нужно разработать чёткий план и следовать ему, ведь без действий визуализация бесполезна.
Почти каждый хотя бы раз в жизни обещал себе изменить жизнь с понедельника. Но проходит день, месяц или год, а к намеченным планам никак не получается приблизиться: нет времени, желания или денег. Избежать такого сценария поможет осознанный выбор целей с понятным способом их достижения.
Неудачная цель. Её сложно достичь, так как нет подробных вводных и плана реализации.
Такая цель кажется более выполнимой, ведь есть понимание, как её реализовать.
Цель должна быть измеримой и иметь критерии оценки. Например, если вы учите иностранный язык, нужно регулярно проходить тестирование, чтобы отслеживать прогресс и не терять мотивацию.
Не забывайте о значимости. Например, посещать спортзал можно для укрепления здоровья или преобразования внешнего вида. Выбирайте те цели, которые для вас действительно важны. Подумайте, зачем они вам и что вы будете чувствовать после их реализации.
Дедлайны мотивируют не останавливаться на пути к своей мечте. Не забывайте продумывать каждый этап и крайний срок его реализации. Такой подход позволит отслеживать прогресс и не забрасывать всё на половине пути. Чтобы не терять мотивацию, можно придумать систему вознаграждения после каждого пройденного шага.
Анна планирует сделать ремонт за пару месяцев до Нового года, чтобы отметить праздник в чистой и уютной квартире. Эта цель кажется ей слишком сложной, и она не знает, за что браться. Чтобы структурировать масштабную задачу, она разбила её на множество небольших заданий.
За первую неделю она вынесет мебель, за вторую – снимет старые обои, за третью – вызовет мастера, чтобы поменять паркет, а за четвёртую – покрасит стены. Остаток времени она выделила на расстановку мебели и уборку.
Такие небольшие шаги помогут определиться, с чего начать и за какой срок выполнить каждое дело.
В процессе визуализации нельзя забывать о внешних обстоятельствах. Постоянно думать о чём-то нехорошем, что помешает достижению цели – плохая идея, но некоторые сценарии лучше всё же предусмотреть.
Например, если вы планируете взять ипотеку, рассмотрите несколько жилищных комплексов. Это поможет подобрать удачный вариант в случае, если в каком-то из ЖК прекратятся продажи или внезапно вырастут цены.
Анна и Антон копили в течение года на отпуск, чтобы вместе слетать на море в тёплое время года или на горнолыжный курорт зимой – оба варианта их устраивали. Совместная поездка летом у них сорвалась, поэтому они пересмотрели вариант отдыха и отправились кататься на сноуборде. Пара заранее продумала разные способы досуга и в итоге достигла своей цели.
Тяжёлый и долгий путь к мечте может вызывать тревогу и мысли о том, что ничего не получится. Мы подготовили 4 лайфхака, которые помогут обрести правильный настрой и не свернуть с намеченного маршрута.
#финансы и деньги
#планирование
Вам понравилась статья?
В избранное
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2025 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ruВо всём мире широко распространена практика финансового планирования. Сопоставление расходов и доходов, определение финансовых целей и стратегии их достижения, подбор оптимальных финансовых продуктов — всё это этапы осознанного подхода к персональным финансам.
Сегодня аддитивные технологии (тултип: послойное нанесение материала по программе после обработки цифровой модели) используются во многих областях: в строительстве, медицине, дизайне и промышленности. Вместе с тем технологии 3D-печати популярны и в пищевой отрасли – как это работает и что из этого получается, расскажем в материале СберСовы.
Мир становится всё более цифровизованным, и финансовая сфера — не исключение. Не так давно появился новый инвестиционный инструмент — цифровые финансовые активы (ЦФА). Разбираемся, что это такое, как работает, какие даёт преимущества и чем отличается от других финансовых инструментов.
Получая карманные деньги, подросток очень быстро распределяет их на важные для него покупки. Но родителей это не устраивает. Они говорят, что нужно экономить. Подросток не осознаёт, зачем это делать. Как повлиять на него через экологическую повестку и привести к экономии и ресурсов, и денег? Рассказывает федеральный эксперт Ассоциации развития финансовой грамотности Ольга Андреева.
