09.01.23
10 мин
Рутина дел затягивает, не оставляет пространства стабильности. Включиться в работу не получается. Всё валится из рук, дедлайны горят. О том, как правильно распоряжаться своим временем и успеть сделать всё в срок — в этой статье.
Прекрасно выполненная работа не заменит потерянных нервных клеток. Как найти баланс между работой и личной жизнью?
Слышали про технику пустого инбокса? Она поможет разгрузить ваши дела, поднимет эффективность и избавит вас от стресса.
Хотите научиться избегать «воронки истощения», жить сегодняшним днём, а не откладывать на потом, ценить каждую секунду вашего времени? Тогда берите на вооружение следующие правила.
Как быть хорошим работником, при этом не забывая о личной жизни, рассказываем на примере советов Кэла Ньюпорта и матрицы Эйзенхауэра.
#работа
Вам понравилась статья?
В избранное
Как справиться с профессиональным выгоранием: 5 советов
Работа перестала приносить прежнюю радость, всё чаще вы недовольны собой, всё сильнее раздражают коллеги. Плюс хроническая усталость, сонливость и апатия. Всё это — симптомы профессионального выгорания, защитная реакция организма на постоянный стресс от работы. Явление сегодня настолько распространено, что Всемирная организация здравоохранения официально включила его в свой перечень, определив как синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе, с которым не удалось справиться. Рассказываем, как можно одолеть профессиональное выгорание.
Как возражать начальнику без риска для карьеры: 7 главных советов
Хотите поспорить с руководителем, но опасаетесь, что разговор может помешать продвижению по карьерной лестнице или вовсе приведёт к увольнению? Не знаете, с чего начать, как выстроить диалог и какие аргументы использовать? СберСова составила подборку советов, как правильно давать руководству обратную связь.
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
sbersova@sberbank.ru© 1997—2023 ПАО Сбербанк