09.01.23
10 мин
Рутина дел затягивает, не оставляет пространства стабильности. Включиться в работу не получается. Всё валится из рук, дедлайны горят. О том, как правильно распоряжаться своим временем и успеть сделать всё в срок — в этой статье.
Прекрасно выполненная работа не заменит потерянных нервных клеток. Как найти баланс между работой и личной жизнью?
Слышали про технику пустого инбокса? Она поможет разгрузить ваши дела, поднимет эффективность и избавит вас от стресса.
Хотите научиться избегать «воронки истощения», жить сегодняшним днём, а не откладывать на потом, ценить каждую секунду вашего времени? Тогда берите на вооружение следующие правила.
Как быть хорошим работником, при этом не забывая о личной жизни, рассказываем на примере советов Кэла Ньюпорта и матрицы Эйзенхауэра.
#работа
Вам понравилась статья?
В избранное
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2025 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ruРабота в режиме многозадачности и эмоциональных перегрузок рано или поздно приводит к выгоранию сотрудников. Это состояние негативно сказывается на качестве жизни, повседневных делах и отношениях с близкими. О первых тревожных симптомах и способах борьбы с эмоциональным истощением – в материале СберСовы.
Современному обществу свойственно стремление к индивидуальным достижениям, потреблению, самореализации. Однако погоня за успехом часто приводит к стрессу и быстрому эмоциональному выгоранию, из-за чего люди переосмысливают свою жизнь и хотят сбавить обороты. Именно такое замедление в профессиональной деятельности называется дауншифтингом. Что это такое и почему не всем это подходит — в материале СберСовы.
Все мы периодически болеем и не можем выполнять рабочие обязанности. Чтобы не усугублять ситуацию и отлежаться дома, нужно оформить больничный лист. Это документ, который подтверждает, что вы временно потеряли трудоспособность и имеете право не выходить на работу, пока не выздоровеете. Как он рассчитывается и оформляется – читайте в материале СберСовы.