Работу для подростков можно начинать искать в 14 лет (но с учётом ограничений по трудовому законодательству: неполный рабочий день, согласие родителей). Это важный шаг во взрослую жизнь, к которому хочется быть готовым.
Для этого необходимо одно важное умение — рассказать о себе: о навыках для работы, увлечениях, характере. Нужно составить первое резюме. Многие ребята уверены, что рассказать им нечего, ведь они ещё никогда не работали. На деле это не так. Вместе с экспертом по финансовой грамотности Анной Деньгиной разбираемся, как помочь подростку почувствовать свою ценность и упаковать имеющийся опыт.
Резюме — это не список должностей
Первое, что нужно объяснить подростку (и напомнить себе): резюме — это не трудовая книжка. Это как витрина магазина – ты сам решаешь, что туда поставить. И задача не перечислить места работы, а показать: вот какой я человек, вот что я умею, вот чем могу быть полезен.
У каждого подростка, который учится, общается, помогает дома и чем-то увлекается, уже есть что предъявить. Просто этот опыт нужно осознать, присвоить — и научиться формулировать как пользу для будущего работодателя.
Важно: работодатель или организатор, который смотрит первое резюме подростка, прекрасно понимает, что трудового стажа и профессиональных достижений у него, может, и нет. Он ищет другое — осознанность, честность и желание развиваться.

Где взять опыт, если его нет
Давайте посмотрим, где можно найти то, что подойдёт для первого резюме в качестве опыта работы.
Волонтёрство и общественная активность
Если ребёнок участвовал в таких проектах — это несомненный плюс.
Помогал собирать вещи для приюта? Приходил на субботник? Был дежурным в классе целый месяц? Организовывал школьное мероприятие? Всё это — опыт.
- собирал команду в школе для участия в соревнованиях → организаторские навыки, работа в команде;
- договаривался с директором о репетициях в зале → ведение переговоров;
- объяснял правила новым ученикам → коммуникация, наставничество;
- контролировал, чтобы всё прошло по плану → ответственность, управление процессом.
Личный опыт из практики: На занятиях подростки о своём опыте работы часто говорят: «ну я просто помогал, это же не работа, ничего особенного». Но когда начинаешь спрашивать, выясняется, что это «просто помогал» включало переговоры с руководством школы, координацию пяти человек и решение нескольких непредвиденных ситуаций. Это и есть профессиональный опыт.
Помощь по дому и забота о близких
Обычно домашние дела не принято смешивать с профессиональным трудом. Однако для первого резюме это хорошая почва.
Регулярно готовит, убирает, присматривает за младшими? Ходит за продуктами по списку? Помогает бабушке с телефоном?
Да, с одной стороны, это домашние обязанности, но с другой — это качества, которые ценятся на работе для подростков: надёжность, самостоятельность и организованность. Именно этого работодатели ждут от начинающих работников.
- готовлю ужин 3 раза в неделю → навык самоорганизации и планирования;
- присматриваю за младшей сестрой → ответственность, умение принимать решения в нестандартных ситуациях;
- веду список покупок и укладываюсь в бюджет → финансовая грамотность и умение управлять ресурсами.
Конечно, в резюме без опыта не нужно писать про домашние дела, можно использовать формальные фразы: навыки самостоятельного ведения домашнего хозяйства, управления личным бюджетом, дисциплина и самоорганизация. Рекомендации родителей по запросу.
Хобби, кружки, спорт
Ещё один источник опыта работы — увлечения ребёнка.
Рисует, программирует, играет в шахматы, занимается танцами, снимает видео на телефон?
Это не просто увлечение — это дисциплина, конкретный навык и измеримый результат.
- занимается в секции 3 года → целеустремлённость, умение работать на долгосрочный результат;
- ведёт страницу в соцсетях → создание контента, работа с аудиторией;
- участвовал в олимпиаде (любое место) → инициативность, готовность к вызовам;
- играет в шахматы → умение анализировать и стратегическое мышление.
Важно: необязательно быть победителем соревнований или конкурсов, чтобы это считалось достижением и нашло своё место в первом резюме. Участие — это тоже опыт и вклад в развитие навыков.

Все полученные навыки стоит также записать в раздел резюме, посвящённый образованию.

Непосредственный опыт трудовых обязанностей
И, конечно, нельзя забывать о прямом опыте работы, который уже был у ребёнка. На деле это может стать первой строчкой в резюме.
- Выполнял небольшие поручения за вознаграждение: гулял с собаками, выносил мусор, раздавал листовки.
- Участвовал в школьных ярмарках и продавал печенье.
- Помогал родителям в их бизнесе: разбирал документы и т. д.
Важно: уметь делать акценты и формулировать свой опыт так, чтобы это было интересно потенциальному работодателю. Например, если желаемая работа для подростка – помощник тренера, то нужно делать акцент на организаторских способностях, опыте работы с детьми (младшие братья и сёстры), спортивных достижениях. Если ребёнок хочет подработать официантом, то стоит усилить блок про организацию домашнего хозяйства, быта, умение готовить еду.
Как выглядит первое резюме: простая структура
Никаких сложных шаблонов — чем проще, тем лучше. Первое резюме подростка умещается на одну страницу и может состоять из пяти блоков.
1. Имя и контакт
- Имя, возраст, телефон или email.
- Контакты родителей.
2. Цель
Одно-два предложения: кем хочу стать / чем хочу помочь / что хочу попробовать. Например: «Хочу попробовать себя в роли помощника вожатого и научиться работать с детьми».
3. Навыки
5-7 коротких пунктов. Здесь нужно написать всё, что связано с учёбой и дополнительным образованием. Например: «Закончил 10-й класс, английский на среднем уровне, навыки программирования, монтаж видеороликов».
4. Опыт
Волонтёрство, кружки, школьные проекты, организация домашнего хозяйства, прямой опыт работы.
5. Достижения
Грамоты, дипломы, участие в конкурсах, завершённые проекты. Если грамот нет — подойдёт любой результат, которым подросток гордится.
Также стоит написать 1-2 абзаца личного текста о том, почему работа для подростка важна и нужна. Во взрослом мире это называется «сопроводительное письмо» – личный документ, в котором соискатель описывает свою внутреннюю мотивацию и значимость этого шага для своей жизни.
Как родитель может помочь. Готовые вопросы для разговора
Самое ценное, что вы можете сделать, — не написать первое резюме вместо ребёнка, а помочь ему увидеть себя.
- «Что ты умеешь делать лучше всего — даже если кажется, что это мелочь?»
- «Было ли что-то, за что тебя хвалили не только дома?»
- «Что ты сделал полностью сам, без чьей-то помощи?»
- «Есть ли что-то, чем ты занимаешься регулярно и не бросаешь?»
- «Если бы тебя попросили помочь другу — в чём бы ты помог точно?»
Не торопитесь. Пусть подросток отвечает сам. Ваша роль — слушать и помогать формулировать, а не редактировать и улучшать.
Финансовый смысл: почему первое резюме так важно
Резюме — по сути, первый документ, который отражает то, что подросток думает о себе как о человеке с ценностью на рынке. Не просто сын или ученик 8 «Б», который любит играть в футбол и компьютеры, а человек, у которого есть навыки для работы, опыт и что-то, за что другие готовы платить или доверять ответственность.
Это момент, когда деньги перестают быть «тем, что дают родители» и становятся «тем, что я могу заработать». Именно этот сдвиг в мышлении — основа финансовой самостоятельности. «Что я могу предложить другим?» – один из самых важных финансовых вопросов.
Пусть опыт создания первого резюме оставит у ваших детей самые положительные эмоции и подкрепит позитивную установку, что возможность трудиться, помогать, зарабатывать свои личные деньги – это интересная и очень ресурсная возможность в жизни каждого человека.













