13.12.24
5 мин
Существует несколько видов фехтования. В прикладном используются безопасные имитаторы оружия. Один из самых известных видов такого фехтования – спортивный палочный бой.
Историческое фехтование – занятие для настоящих рыцарей, оно находится на стыке спорта и традиционных поединков: например, дуэльное фехтование и историческая реконструкция.
Фехтование на рапирах, шпагах и саблях входит в олимпийскую программу. Спортсмены в белоснежных костюмах вдохновляют следовать за ними. Шаг вперёд, шаг назад, выпад, укол – и вы уже в поиске школы для фехтования.
Вопреки устоявшемуся мнению, в этом деле важны не только сила и ловкость. Многие относят фехтование к интеллектуальным видам спорта, его даже сравнивают с шахматами, где для победы мало отточенной техники. Главное – выстроить стратегию, понять слабые места противника, запутать его или взять измором, дождаться его ошибки и нанести стремительный победный укол. Здесь не обойтись без психологических приёмов: необходимо улавливать каждое движение соперника вплоть до направления взгляда.
Занятия будут полезны как детям, так и взрослым.
Для детей это прекрасный способ развить свою силу и ловкость, с пользой потратить накопившуюся энергию и полюбить спорт.
Фехтование – также отличный выбор для взрослых, которые ищут новые способы улучшить физическую форму и хотят перезагрузиться. Возраст фехтованию не помеха – почти в каждой секции есть ученики, которые впервые взяли шпагу в 40, 50 и даже в 60 лет.
Мы уже убедились, что занятия со шпагой могут улучшить физические показатели, а также подарить хорошее настроение и самочувствие. Теперь рассмотрим, какие шаги предпринять, чтобы погрузиться в мир этого увлекательного вида спорта.
Для начала стоит подыскать подходящую секцию – осваивать этот вид спорта самостоятельно проблематично и займёт много времени. Можно заниматься в группе или посещать индивидуальные занятия с тренером.
Интересно, что личные тренировки с одним и тем же спарринг-партнёром в фехтовании не очень приветствуются, так как не дают возможности для развития (после нескольких таких занятий партнёры уже знают, на что способны, чего друг от друга ожидать – и поединки становятся предсказуемыми).
Группы для взрослых есть во многих крупных городах, и часто пробное занятие проходит бесплатно или за небольшие деньги. В последнее время секции появляются не только при спортивных школах, но и в крупных фитнес-центрах. Групповые тренировки длятся не менее двух часов. Занятия проводятся 2-3 раза в неделю.
Изучить азы фехтования возможно и в онлайн-формате. На вводном курсе ученикам расскажут про основы, помогут освоить базовые движения и технику. Есть варианты и для опытных спортсменов, которые хотят улучшить показатели и добиться высоких результатов.
Профессиональная форма сделана из прочных и долговечных материалов: для пошива курток и брюк используют искусственную нить, схожую по свойствам с материалами для бронежилетов. Маски изготавливают по особой технологии, которая максимально защищает спортсмена от возможных травм.
Для первого визита нужны только удобная одежда и сменная обувь. Обычно в спортшколах есть своя экипировка, и на первые занятия её выдают бесплатно.
Специальную фехтовальную обувь покупать необязательно, достаточно будет качественных кроссовок с упругой подошвой. Гетры обычно белого цвета, но проявить некоторую вольность и надеть цветные будет вполне приемлемо.
Чаще всего спортсмены покупают оружие в собранном виде – это обойдётся дешевле. Либо его отдельные компоненты, которые соберёт мастер по оружию.
Выбор оружия зависит от личных предпочтений:
В любом случае полный список экипировки нужно проговаривать с тренером. Он же подскажет, где её лучше купить, и поможет определиться с размером.
Посостязаться можно уже через несколько месяцев после начала тренировок. Турниры среди любителей проходят несколько раз в год.
Для повышения мастерства также организуют турниры и выездные лагеря по фехтованию. Обычно встречи проходят на базе загородных клубов и сочетают в себе интенсивные нагрузки и релаксацию на природе.
#стиль жизни
#спорт
Вам понравилась статья?
В избранное
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2025 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ruЧувствуете, что выгорели на работе, собираетесь найти другую, но не знаете, какую просить зарплату? Или освоили новую специальность, планируете выйти с ней на рынок, но опасаетесь себя недооценить? В подобных ситуациях хотя бы раз оказывался практически каждый. СберСова собрала советы, как реально оценить себя и свои компетенции на рынке труда.
Аренда кондо с километровым бассейном по цене хрущёвки, килограмм манго за 100 рублей и три тысячи долларов наличкой в кармане. Наш постоянный автор Татьяна Грозецкая в двух статьях рассказывает о том, как три недели путешествовала с девятилетней дочкой по маршруту Паттайя – остров Самет – Бангкок и что из этого получилось.
Выгорание, зацикленность на проблемах, нерешённые вопросы. У каждого человека могут быть свои причины, мешающие комфортно жить. Однако не каждый готов проговаривать их не только со специалистом, но даже с самим собой. В этом случае способна помочь арт-терапия. Что это такое, кому подходит и какие виды арт-терапии существуют — в материале СберСовы.