Содержание
Эмоции и мир потребления неразрывно связаны между собой. Мы тратим деньги, чтобы получить радость от обладания новой одеждой, гаджетами – не только для решения рациональных задач, но и потому, что нам это просто нравится. Это может отличать нас от других, доказывать финансовое благополучие и подкреплять нашу уверенность в себе. А ещё мы чувствуем негативные эмоции, злость и зависть, если что-то не можем себе позволить.
Если во взрослом возрасте со своими чувствами и эмоциями мы можем совладать, то особенности эмоционального интеллекта детей учитывать намного сложнее. Эмоции могут быть ярче, в них меньше предсказуемости, иногда они превращаются в настоящую истерику и нежелательное поведение.
Развиваем эмоциональный интеллект ребёнка – и свой собственный
Чем лучше вы можете распознавать своё эмоциональное состояние и управлять им, тем точнее поймёте, что чувствует ребёнок в той или иной ситуации, чтобы встать на его сторону.
Сами по себе эмоции – это не хорошо и не плохо, они всегда есть с нами, и они все нужны нам для здоровой психики.
Как только вы увидели, что ребёнок эмоционально реагирует на те или иные экономические ситуации – осознайте, что эмоция не ваша, а его. Попробуйте прочувствовать, а что вы сами ощущаете, когда наблюдаете его поведение? А затем разберитесь с тем, что чувствует он.
Например, когда другу моего сына купили профессиональные бутсы и футбольную форму, он чувствовал зависть, разочарование и обиду. На уровне поведения он закрылся в своей комнате и вынашивал план, как их украсть (как потом выяснилось). Я же при этом чувствовала, с одной стороны, недоумение (никто из ребят не был профессиональным футболистом), с другой стороны – тревогу, которая всегда настигает меня, когда мои дети обижаются.
Понимая конкретные чувства и эмоции ребёнка, мы можем выбирать способ, как прожить их и определить оптимальное для себя поведение, а также помочь с этим сыну/дочери.
Даём безусловную поддержку себе и ребёнку
Когда эмоции осознаны, названы – зависть, гнев, стыд или безудержная радость – важна поддержка и безусловное принятие. Даже если ребёнок плохо ведёт себя в моменте – ему нужна поддержка. Не он плохой, просто то, что он чувствует, вызывает подобное поведение. Как помочь ребёнку справиться с эмоциями?
Если я чувствую, что сыну нужна поддержка в сложных эмоциях – я начну этот разговор сама. «Что ты чувствуешь? Ты хочешь поговорить об этом, ты хочешь, чтобы я тебя обняла, ты хочешь побыть один…» В зависимости от того, как проявляется его эмоция – я выстрою своё поведение. Ведь эмоция может быть яркой, в моменте, а может быть скрытой. И если, выходя на диалог с сыном, я сама чувствую злость или раздражение, то сначала я окажу поддержку себе. Цель – прийти к ребёнку в спокойном состоянии. Правило авиабезопасности «надеть маску сначала на себя, потом на ребёнка» тут тоже работает.
Когда дело касается эмоций, связанных с экономической несправедливостью, новыми вещами друзей или желаниями, которые не по карману семье, не обойтись без рационализации всей ситуации. Нам важно объяснить сыну/дочери, что за этими эмоциями стоит, и разложить всё по полочкам. Причём этот разговор может случиться не в моменте проявления эмоции, пусть она уляжется – а тогда, когда ребёнок готов воспринимать информацию, настроен на диалог и на некоторые размышления.
Выясняем, почему возникла такая эмоция и что за ней стоит
Пришло время найти ответы, почему могла произойти та ситуация, которая вызвала эмоцию. Это может быть сложно и не всегда очевидно. Но попытаться стоит.
– Ты обиделся, что другу купили крутую футбольную форму, а тебе нет? – Да, я был в бешенстве. – Почему? – У него есть, а у меня нет. Хотя он и в футбол-то играть не умеет, просто мяч пинает во дворе. – Ты тоже хочешь крутую форму? – Конечно! Но вы не купите, скажете, зачем она тебе, и что это дорого и бесполезно. – А ты с этим не согласен? – Не согласен, очень даже полезная для меня покупка. – Это как-то связано с твоим желанием круто играть в футбол? – Конечно, крутая форма помогает круто играть в футбол!
В этом примере мы с сыном докопались до его сильного желания, которое спровоцировало обиду: он хочет круто играть в футбол и верит, что дорогая форма и бутсы в этом помогут.
Вторая часть нашего диалога была рассуждением о том, что ещё, кроме крутой формы, помогает отлично играть в футбол: регулярные тренировки, например, или желание спортсмена прогрессировать, количество времени, которое он проводит с мячом. Форма, конечно, важна, но не так значима, как кажется.
В какой-то момент диалога ситуация, вызвавшая эмоцию, обросла такими деталями и подробностями, что форма отступила на второй план.
Что мы будем с этим делать
Если мы докопались до истинного желания ребёнка, даже если оно связано с предметом зависти, всегда можно рационализировать план по достижению желаемого.
Превращаем желание в финансовую цель – и вперёд. Сколько стоит то, что ты хочешь? Где это продают? Как можно финансировать покупку?
В примере с формой, хоть мы и проговорили все детали развития крутых футбольных навыков, в качестве финансовой цели она всё же возникла.
Это стандартный подход к проектированию желания и финансовой цели, и для управления эмоциями он отлично работает. Становится понятно, как получить то, что хочешь, когда это станет возможным и какая поддержка будет оказана.
Реакция родителей на эмоции ребёнка, связанные с экономическими и финансовыми ситуациями, может быть очень полезной и конструктивной, если вовремя взять себя в руки. Для этого нужно развивать эмоциональный интеллект всех членов семьи.
В завершение статьи – небольшая подборка книг и мультфильмов, которая вам поможет в подобных ситуациях.
Вам понравилась статья?
В избранное
Чек-лист для родителей: как взрослые влияют на самооценку детей и как её повысить
Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок умел оценивать свои качества, характер и поступки — ведь это сильно влияет на жизнь уже с самого детства. Вместе с коллегами из канала «Счастливый родитель» в СберБанк Онлайн мы подготовили удобный чек-лист, который поможет проверить, как вы влияете на самооценку ребёнка. Бонус — инструкция для её повышения.
День матери – когда отмечается и что подарить любимым
День матери – международный праздник, когда принято поздравлять своих мам. Как появился День Матери, какого числа отмечают праздник в России в 2024 году и что можно подарить маме, бабушке и жене – рассказываем в материале СберСовы.
Россия, Москва, 117997, ул. Вавилова, 19
© 1997—2024 ПАО Сбербанк
Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
www.sberbank.ru